早餐选择也很多。米线,冷菲鱼钳,油条豆腐脑.当然,除了更好的早餐,还有很多营养。如果不着急上班,就去早餐店,或者一碗辣米粉,一个肉夹馍,早餐一定要吃美,这样才能努力工作一整天。
非兔麻v〔豆类和美食家官方认证达人〕
用料
米线适量(米线的量取决于口味)豆腐干蔬菜片、香菜2个海藻适量炒饭酱:蔬菜籽油30克(比平时多一倍)豆腐、蒜泥、50克大蒜、半姜、辣椒酱3勺辣椒面10克盐适量鸡肉5克其他选择材料适量肉末50克3330克
2、准备工作:豆腐皮洗干净,切成很细的丝,香菜切碎,小香葱切碎,蒜,姜切碎备用。
3、豆腐干切成很小的丁,如果选择豆腐,就用老豆腐,老豆腐翻炒时不容易掉渣。
4、锅内油微热,油量要多一点,倒肉肉末煸炒变色,加入姜末,辣酱酱,蒜末,翻炒至锅内出红油,这一步就可以了。
5、倒入豆腐丁,油炸,翻炒的过程加入鸡精,花椒粉,可以不放盐,因为辣椒酱里面有盐,不然会很咸,酱做好了。
6、锅内倒入清水烧开,放入提前泡好的米线,冒一下就捞出。选择的米线不同,在煮的时候根据情况把控时间。
7、豆腐皮丝,青菜煮熟备用,可以根据自己的喜好选择。
8、米线捞入碗中,放入青菜,豆腐皮,紫菜,香菜,香葱,炒好的酱,麻辣粉,鸡精,盐,白胡椒,倒入清汤(有鸡架熬的汤更好)
9、喜欢的可以加入油泼辣子,就可以吃了。
10、配上自制的包子,很不错哦。
小贴士
1.炒酱的时候,可以选择烤豆腐,提前油炸一下最好,有了肉末(肥瘦相间),就增加了酱料的厚度。 2.有时间可以提前熬制一锅鸡架汤,米线味道更鲜美。
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