终于到了秋天,天气变得凉爽,像夏天一样没有食欲,可以吃到味道很浓的菜了~
请做烧菜!红烧菜是我们中华食品品的伟大创造,色泽红润,味道咸,味道香甜,香味浓郁脆脆。
红烧菜家家会做,但一般是和肉类结合,红烧肉、红烧鱼、红烧排骨、红烧鸡翅...其实红烧出来的素菜也同样好吃!油脂更少,营养也更丰富。
今天小果儿就给大家带来了几道适合红烧的家常素菜,虽然没有肉,但做出来比肉香浓入味还好吃,要说开胃下饭我只服它们!快来试试吧~
1
红烧茄子
▽
by 粥官家的火夫
·主料·
长茄子|2个
·辅料·
油|适量
冰糖|8、9粒
盐|适量
生抽|1勺
淀粉|1勺
蒜|5、6瓣
·做法·
1.茄子洗净去皮,切滚刀块,用盐均匀涂抹,腌至少20分钟。切得薄一点,控制在1cm左右最好,长4cm宽2到3cm,关键不要太厚。
2. 茄子腌好后明显软塌了许多,这时用刀在不破坏茄子组织结构的前提下稍微压一下,能够让它出很多水分,但不要用太大力去压。
3.把压出水的茄子用手攥一下挤去水分,茄子的生味也会去掉很多。
4. 蒜末切好备用,淀粉加水调成水淀粉。
5. 锅中倒稍多的油,下花椒爆香后捞出。
5.油温达到5成热时,将处理好的茄子滑入锅中,快速划开,使之均匀受热,并来回翻动。中火2分钟左右(根据茄子的熟度,时间可以有所调整),当锅里水“噼啪”的声音没有了就可以捞出。
6.锅中留少许油,小火放入冰糖,等糖熬成浅褐色,就立刻进行下一步。
7.从锅中间低低地倒入茄子,防止溅出油,快速翻动炒开。然后把蒜末撒进锅里同炒。
8.加一勺生抽,翻匀后倒入一小碗水淀粉,翻炒均匀后出锅装盘。这样做出来的茄子没有生味又入味,大人小孩都爱吃~
2
红烧土豆
▽
by 佑见炊烟
·主料·
土豆|350克
·辅料·
青蒜|2根
色拉油|40克
生抽|1勺
老抽|1勺
蚝油|1勺
白砂糖|2/3勺
清水|10勺
·做法·
1. 土豆削皮洗净,切滚刀块,用清水泡着避免氧化。
2.大蒜洗净切碎。一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、2/3勺白糖、10勺清水、大蒜白一起搅拌均匀,调成酱汁。
3.大蒜青备用。
4. 锅烧热,倒入油。
5.将土豆依次排在锅里煎,煎至两面焦黄。
6. 将调好的酱汁倒进锅中大火烧开,转中火烧。
7. 烧至剩少量汤汁的时候将大蒜叶倒进锅中,翻炒均匀即可出锅。
3
红烧冬瓜
▽
by 小蕙的厨房
·主料·
冬瓜|1圈
·辅料·
老抽|半勺
糖|半勺
蒜|2瓣
葱|1根
·做法·
1.冬瓜去皮洗净,切成方块。蒜拍碎。
2.油锅烧热,入蒜末爆香。入冬瓜块煎香,会有少量汤汁溢出。
3.加半勺老抽、半勺糖炒匀上色。
4. 加大半碗清水,加适量盐,盖上盖子中火焖煮。
5.煮至汤汁收干,冬瓜软烂透明即可。
6. 装盘撒葱花就可以吃啦~素食版红烧肉噢~
4
红烧豆腐
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by 花儿的美食厨房
·主料·
日本豆腐|3袋
香菇|5~6朵
胡萝卜|小半根
鲜虾|6只
蟹棒|3~4个
冷冻豌豆|3茶匙
·辅料·
色拉油|6茶匙
蚝油|1茶匙
生抽|1茶匙
糖|1调味匙
盐|少许
水淀粉|3茶匙
·做法·
1.干香菇用温水泡发,去根切块,泡香菇的水备用。
2.胡萝卜洗净切薄片,冻豌豆化冻后开水焯一下备用。
3. 日本豆腐的包装从中间切开,切成均等段,用玉米淀粉包裹。
4. 鲜虾洗净去壳去头去虾线,然后用开水焯,变色后捞出,切段备用。也可以加一些火锅用的蟹棒备用。
5. 裹豆腐的玉米淀粉不能太少,热锅后倒入色拉油,小火煎豆腐,一定要一面煎好后再翻面,煎至金黄后捞出备用。
6.用蚝油、生抽、糖、盐,还有刚才的适量香菇水,调成一碗调料汁。热锅后加入少许油,放入胡萝卜和香菇翻炒后将调料汁倒入。
7. 再加入鲜虾和豌豆。
8. 这时倒入刚才炸好的日本豆腐,由于易碎,最好是掂勺,而不是翻炒,如果最后汤汁比较多可以放入少许水淀粉,汤汁稍微粘稠时盛出最好~
5
红烧口蘑
▽
by 缘豆儿
·主料·
口蘑|500克左右
·辅料·
香葱|1根
蚝油|1汤匙
红烧酱油|1汤匙
白糖|1调味匙
胡椒粉|少许
1. 口蘑洗净切厚片,香葱切末。
2.锅中烧开水,倒入口蘑焯水,捞出沥干。
3. 热油锅,倒入口蘑炒一会儿。
4.加入蚝油炒匀。
5.加入红烧酱油、白糖和胡椒粉炒匀,加小半碗水大火烧开。
6. 转中火烧至收汁,洒上葱花即可。
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