这次柔道:怎么吃蜡猪蹄?和“天科之王”一起烧,好吃到用甜甜嫩的糯米舔盘子!
年四季,一日三餐,你好,我是精灵,一个普通的上班族兼妈妈。用简单的材料为家人准备好吃的食物。
如果,你也喜欢美食,欢迎关注我,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人做出更营养健康的美食!今天,精灵又来给大家更新菜谱啦!它是一道大肉菜哟;天气转冷了,吃点肉肉囤点热量,好安安全全过冬天哈!上周末,不是约了小姑子来家吃饭嘛。收拾冰箱的时候,找出来一包腊猪蹄,如此的好货,还是过年时从老家带过来的,一直搁在冰箱里面,没怎么舍得吃呢。虽说小姑子也是家人,但她好久没来玩了,咱也不能太马虎了,对不对?说起腊猪蹄,虽说没有新鲜猪蹄的口味鲜,但它也是别有风味,是自家用粮食喂养大的,那味道是饲料猪肉所无法比较的。在肉价如此贵的时候,能找出一包猪蹄,瞬间让自已有了土豪的错觉,嘻嘻。
腊猪蹄,在我们老家,最常见的吃法就是炖汤,可以配上一些莲藕,萝卜,酸菜之类的;但今天,精灵要做的不是煲汤哈,是红烧腊猪蹄。因为怕太油腻,所以又配了一些板栗,一起焖烧。猪蹄的营养,咱就不多说了;今天来说说板栗吧。一直以来,它都有"千果之王"的美称,味道甘甜可口,不仅含有大量淀粉,还有蛋白质,维生素,矿物质等,是物美价廉,富有营养的滋补食物;经常食用一些板栗,可以强身健体,健脾养胃,还能抗衰老,对于腰膝酸软,肾虚的中年人来说,每天坚持吃几粒熟的板栗,会很有益处的哦。
板栗焖腊猪蹄,焯水的猪蹄,煸出香味后加水焖煮,七,八分熟的时候加入板栗,待猪蹄,板栗全部软烂的时候,加一点精盐调味收汁;喷香喷香的,软糯可口,甜中带辣,用手抓着啃,超级过瘾。腊猪蹄怎么吃?配"千果之王"一起烧,香甜软糯,好吃到舔盘子,一起来看看具体的做法吧~
原材料:腊猪蹄800克,板栗200克
配料:八角2个,干辣椒5个,生姜5克,料酒20ML,生抽20ML,精盐3克,食用油30ML,葱花适量
做法:
1:猪蹄一份,清理干净杂毛。
2:冷水下锅,加入姜片,料酒,焯煮约5分钟。
3:焯煮好的猪蹄,在流动的水下洗净油脂,然后用厨房用纸,吸干水分。
4:冷冻的板栗去壳去皮,八角辣椒洗净,生姜切丝。
5:炒锅中倒入食用油,下猪蹄,不停的翻炒,至皮表焦黄色。
6:下香料,淋入生抽,炒至猪蹄上色。
7:加入清水,需没过食材表面,大火烧开后转小火炖煮约40分钟。
8:猪蹄七,八分熟的时候,下板栗。
9:接着焖约10分钟,加入精盐调味。
10:翻炒均匀,再焖2分钟左右,大火收汁后撒葱花,美味即成。
精灵碎碎念:
1:精灵用的腊猪蹄,是有一定的咸味的,所以加盐比较少。
2:猪蹄下锅煸炒的时候,一定要弄干水分,不然容易炸过,不小心就会炸伤皮肤的。
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