每个地方都有自己的养生方法和饮食习惯,对怎么吃、怎么吃、怎么吃非常在意。
夏天该吃什么冬天又该吃什么,这是每个地方每年上演的习俗习惯。现在要介绍的这个是一个既能作为早餐,还能作为月子餐的南方饮食习惯 猪肝鸡蛋汤,这个做法不仅能作为养生食谱。还能在月子的时候帮助补血 补气进而调理身体恢复元气By 豆帝煮 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 猪肝 300g
- 鸡蛋 3个
- 老姜 3片
- 味精 1小匙
- 生抽 1匙
- 老陈醋 1小匙
做法步骤
1、猪肝建议早上买新鲜的,切成薄片清洗干净
2、鸡蛋最好选用土鸡蛋,味道会更好一点。
3、锅热油放入老姜片爆至姜片金黄微焦,成姜油
4、倒入猪肝翻炒翻炒,加入老陈醋和生抽翻炒几下盛出
5、倒入水煮开打入鸡蛋煮到时候自己的熟度
6、倒入猪肝并做调味,烧煮20秒即可关火
7、那么一碗好吃 美味的养生猪肝鸡蛋汤就做好了
8、好吃又养生
9、试试
小贴士
猪肝稍微翻炒一下味道更好,但是别炒老了 影响口感
----------
豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;
85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。