说到
鱼头，很多朋友喜欢吃，小刺少，营养丰富，但鱼头想更好吃。首先要配上好吃的方法。鱼头除了蒸以外，还有砂锅鱼头、鱼头汤等很多吃方法！这次的美食教程呢，天健美食坊喜欢吃营养丰富的吃法[西红柿炖鱼头]的朋友们请赶紧围观。喜欢食物的朋友也不要忘记关心我。我每天都重新分享不同的饮食教程。我相信总会有你想学的菜。
在开始正式烹饪之前，首先要准备1个鱼头、3只西红柿、1茶匙盐、6片姜、1汤匙食酒、1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙香葱。
第一阶段：将鱼头清理干净，切碎，放入汤中，加入生姜，加入1汤匙盐，均匀腌制准备！然后把西红柿洗干净，然后去水龙头那里切成小块准备！
第二阶段：在锅里加油，热一下，然后把腌鱼头一片一片地放入锅里，烤黄，再翻面，另一边表面也烤黄，再准备！
第三步：在锅里留油，在锅里放西红柿，中火炒汁，然后倒入两碗清水，大火沸腾，煮沸后将小火煮5分钟，煮西红柿的酸味，然后放入油炸鱼头，生吞1汤匙蚝油，再放1汤匙蚝油。
在
锅里撒葱就可以了。吃这么好吃的饭，可以做不腻的西红柿炖鱼。喜欢这道菜的朋友们跟着做吧。请保证这味道不会让你失望！
很好，朋友们！本次美食教程[西红柿炖鱼妈妈]在这里分享。如果你在阅读本教程的过程中有无法理解的程序，请在这篇文章下面的评论区留言。我看到后马上答复你。如果有更好的建议或更好吃的方法，还是欢迎你在评论区留言！当然。如果想学，没有时间的话，可以先收藏！
我是给你分发食物的天健食品室，谢谢你的阅读。我们下次再见吧。
