炸干土豆鸡
今天的食物——干土豆鸡丁烤
鸡胸肉低脂肪高蛋白，今天用来做干土豆鸡丁，脆土豆配上鸡丁，相当开胃！
鸡胸肉：1块
鸡蛋：1个
土豆：一个
帕：适量
材料：
盐、糖、生草、调料酒、淀粉、老草、孜然粉
-步骤1-
把一块鸡胸肉切成丁
加入
蛋清，撒一勺生菜，一勺食酒
盐一勺，糖一勺，淀粉再加一勺
请均匀腌制
15分钟。
-步骤2-
土豆去皮，切成比鸡丁稍小的丁
然后放入冷水中清洗淀粉。
-步骤3-
平底锅加油加热，将小火放入土豆中，将干煎平
底面烧黄，翻过来炒一下，另一面也炸一下
看到土豆变黄，就推到一边。
-步骤4-
加入
炸鸡，炒到变色为止
混合
土豆，搅拌均匀
一起平铺，油炸
，所以有一些老草，一勺盐，一勺糖，一勺孜然粉，炒着吃。
最后撒葱就会出锅！
-步骤5-
