煮一次鸡腿对我来说不容易。毕竟，一人份的饭总是没有动力摆弄这种硬食品。但是想念鸡腿的味道。而且，如果大鸡腿是白的，上下脾脏都要煮到脱骨的味道。这次放红薯吸收咸味和甜味的汤红薯变得格外好吃，主食不补充蛋白质，热量也不减的我也算是安慰自己了~
非竹丝
用料
鸡腿2只可乐1个黑辣椒(现磨)适量盐1.5勺红薯(小)5个
做法步骤
1.冷水里放鸡腿，生火煮清除外面的泡沫，都是不干净的血水。(偷偷说的话，我可以扔掉部分脂肪。毕竟在减肥嘛。）
2.干净地去除泡沫的清澈鸡汤没有留下鸡腿的一半左右。
3.放一罐可乐，放两勺老烟，开始中华造林~
4.煮的汤稠后，放适量的盐，磨黑辣椒
5.红薯(我用的红薯一共放多少钱？)要切一厘米厚的碎片才能吸收美丽的汤。
6.放入鸡腿锅，红薯煮熟后一起煮，直到锅出来为止~
7.脱骨新鲜嫩的鸡腿~非常好吃，咸甜的味道，清淡的黑胡椒的新乡~和蒸香一起煮的红薯块~这是美味的一餐~
8、看~
9、哈哈好香
小贴士
真正懒惰的人可以不用烫鸡腿，直接煮也是懒人的做法嘛~还有哦，必要的话可以放生姜和葱。我个人不那么放。何况不在家就不放~
-
豆科食物、家庭厨房领域最大的食物社区和交易平台。
在85万度的美食配方中选择，可以在各大应用市场下载[豆类和美食]应用程序。
