我家的食物大部分都不辣。我写的食谱也很少辣。朋友问，你不吃辣的吗？其实不是。以前我和爸爸也很喜欢吃辣的食物。在我们结婚前出去吃饭之前，一般都会选择湘菜场或者四川餐馆，各种辣的我们都经历过，也有不辣的岁月。
但后来有了孩子，从怀孕期我就是不再吃辣了，生了孩子以后母乳喂养，为避免孩子上火，也是尽量的不去吃辣味的食物。我是家里做饭的主厨，刚开始还单独给多爸炒点辣味的菜，再后来他也被我们同化了，也就跟我们一样吃不辣的饭菜了！不过偶尔也会馋辣味，就会炒点特别辣的菜也解解馋，但也只限偶尔一次！比如今天要分享的“爆炒鸡胗”就是我们以前特别爱吃的一道菜。爆炒后的鸡胗脆嫩，配上辣辣的青椒和泡椒，特别的下饭。现在隔上一段时间也会炒一次解馋。这样的下饭菜，绝对称得上“米饭杀手”！具体食谱分享，如果你喜欢这样的家常菜，请继续往下看吧！
【爆炒鸡胗】
原料：鸡胗、洋葱、辣椒、剁椒、姜、蒜、食用油、生抽酱油、白酒、盐；
制作过程：
1、鸡胗清洗干净，放开水里煮2分钟去去腥气，也可以用白酒泡几分钟；
2、把处理过的鸡胗切成薄片；
3、把切好的鸡胗片和白酒、姜末、泡椒碎一起放在一个碗里；
4、调拌均匀，腌10分钟左右。白酒也可以换成料酒；
5、切好洋葱、辣椒，大蒜切片；洋葱取一部分切碎；
6、炒锅上火烧热，放上适量的食用油，先把洋葱碎放进去炸香；
6、再把泡过的鸡胗放进去爆炒；
7、鸡胗爆炒后很快就变色了；
8、放上适量的生抽酱油，把大蒜片放进锅里一起爆炒；
9、再把切好的辣椒和洋葱放进去爆炒；
10、加盐调味，翻炒片刻就可以出锅了；
鸡胗经过爆炒以后，因为用了泡椒和辣椒，这盘菜辣味还挺重的，闻着都想流口水，平时我家里不太吃辣味的菜，偶尔炒一次解解馋，这个辣味对我来说就已经挺辣的了，挺下饭的，所以要多准备米饭哦！
爆炒过后的鸡胗脆嫩爽口，再加上让人流口水的辣味儿，这道菜绝对是米饭杀手。想要减肥或正在减肥的需要控制食量的小伙伴不太适合哦。我个人觉得鸡胗就是要辣才好吃，所以这道菜必须要放辣味的辣椒，泡椒也是不能缺少的一种，因为泡椒会更辣，更提味！
马上快过年了，大家都在准备年夜饭大餐，如果你喜欢这道菜，请点赞、收藏、转发，让更多的小伙伴看到它。如果你有更棒的鸡胗做法，也欢迎在评论区与我分享，让我们一起交流，做出更多好吃又好做的家常菜！
