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枣仁派红枣夹核桃的做法 枣仁派红枣夹核桃营养成分表

时间:2023-09-24 作者:佚名

1、枣夹核桃的做法

枣夹核桃,是一种传统的中国小吃,也是很多人喜欢的零食。枣和核桃不仅口感独特,而且富含多种营养物质。下面来介绍一下枣夹核桃的做法。

准备材料:

中等大小的无核枣10个,小块核桃5-6个,糯米粉100克,水50克,白糖适量。

做法步骤:

1.将枣洗净,并用牙签挑出枣核,保留好枣皮;

2.将核桃剖开,去掉外壳,放在盘中备用;

3.将糯米粉和水搅拌均匀,再加入适量的白糖,搅拌至没有颗粒;

4.将搅拌好的糯米糊放入蒸锅中,用中火蒸20分钟左右,直到糯米糊变成透明状;

5.将糯米糊捏成小球,将核桃放在中间,再用糯米糊将核桃裹好;

6.取一片枣皮,将糯米球放在上面,再用枣皮包起来,至糯米球完全包裹;

7.将包好的枣夹核桃放入蒸锅中,用中火蒸5分钟即可;

小贴士:

1.糯米糊中加白糖的目的是为了让枣夹核桃更加甜美,但是如果你喜欢更清淡的口味,可以不加或少加糖。

2.糯米球捏的时候可以用手沾点水,这样搓起来比较容易。

3.包好的枣夹核桃越紧实,口感也会越好。

做好的枣夹核桃既好看又好吃,是一款营养丰富、美味可口的小吃。不妨在下次聚餐或晚饭后尝试着做一下吧!

2、枣仁派红枣夹核桃的做法

枣仁派红枣夹核桃,是一道非常简单易制作的美食。它的主要成分是红枣和核桃,这两种食材具有很高的营养价值。红枣被称为“滋补佳品”,富含多种维生素、矿物质和纤维素,有助于调节身体机能,美容养颜,延缓衰老。与此同时,核桃也是一种非常优秀的食材,它含有多种不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等,对于提高人体免疫力、促进血液循环等方面都有着很好的作用。

下面介绍一下枣仁派红枣夹核桃的简单制作方法:

材料:红枣300克、核桃仁100克、面粉300克、白糖120克、清水适量。

制作过程:

1.将红枣去核洗净备用。

2.将核桃仁磨成细末。

3.将面粉和白糖混合在一起,慢慢倒入适量清水,搅拌成面团。

4.将面团揉成长条状,将其分成小段用擀面杖擀成圆形薄饼。

5.将擀好的薄饼放在手心,将红枣和核桃末放在中间,然后将两端捏起来,揉成橄榄形。

6.将制作好的红枣夹核桃的饼放在烤盘中,烤箱预热至180度,放入烤盘,约烤制20-25分钟即可。

枣仁派红枣夹核桃制作简单,营养丰富,特别适合在春秋季节食用。红枣被誉为滋补佳品,而核桃仁则是补脑养血的助手,两者搭配制作,不仅味道香甜可口,而且对身体健康非常有好处。因此,它成为一道受人们欢迎的美食。

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