每个母亲都想变身厨师,为自己的孩子做各种各样的食物。
简单又营养的家常菜学多少都不嫌多,做简单快手菜孩子爱吃大人也轻松。今天分享8道适合孩子吃的家常菜,营养丰富做法简单。话不多说,直奔主题吧。
香菇酿肉
食材:鲜香菇、瘦肉、淀粉、盐、葱、生抽、耗油、油
- 鲜香菇洗净,去蒂,香菇蒂剁碎备用;
- 瘦肉洗净,剁成肉馅儿备用;
- 拌馅儿:肉馅与香菇蒂拌匀,放盐、葱花、两勺水淀粉搅拌均匀;
- 拌好的肉馅儿做成丸子放在香菇上,热锅到少许油,放肉丸子煎至金黄出锅装盘;
- 香菇隔水蒸香菇丸子十分钟左右出锅,倒出蒸出来的汤汁放入锅中,放一勺生抽、半勺耗油和少许水淀粉烧开调成汁;
- 撒上葱花,浇上汤汁,香菇酿肉就完成了。
肉末蒸蛋
食材:瘦肉、鸡蛋、秋葵、生抽、淀粉、盐、油
- 瘦肉洗净,剁成肉沫,放生抽和少许淀粉拌匀备用;秋葵洗净切碎;
- 三个鸡蛋放盐调散,加入蛋液1.5倍的温水一起调匀;
- 撇出浮沫,倒扣一个盘子在碗上,防止蒸蛋是水汽跑进碗中,隔水蒸鸡蛋,开水蒸十五分钟左右就可以了;
- 热锅倒油,倒入肉沫、秋葵炒熟,把肉沫倒在蒸好的鸡蛋羹上就可以上桌了。
彩色豆丁肉沫
食材:蔬菜、胡萝卜、青豆、玉米、盐、姜、生抽、淀粉、盐、油
- 准备蔬菜胡萝卜丁、青豆、玉米粒洗净;
- 蔬菜丁开水焯水,捞出备用,焯水的时候锅内放少许盐可以保持蔬菜丁的颜色;
- 瘦肉切成肉沫,放一勺生抽和少许淀粉拌匀腌制五分钟左右入味;
- 热锅倒油,五成热放入姜片炒香,倒入肉沫炒变色出锅备用;
- 倒入蔬菜丁翻炒几分钟,倒入肉沫加没过豆丁的清水焖煮十分钟左右;
- 放盐大火收汁出锅。
白玉虾仁
食材:日本豆腐、基围虾、西红柿、姜葱、料酒、胡椒粉、盐、油
- 日本豆腐两个,切成两厘米左右厚的圆形摆盘;
- 基围虾去头去尾去虾线洗净,放料酒和姜丝一起腌制十分钟左右;
- 西红柿一个切成丁备用,准备葱花;
- 腌好的虾仁摆好在豆腐上,开水上锅隔水蒸十五分钟左右出锅;
- 锅内放少许油,倒入西红柿丁炒出汁,放少许胡椒粉和盐一起炒匀,加入蒸豆腐的汤汁拌匀,浇在虾仁上面就行了;
- 最后摆上葱花,好看又好吃的白玉蒸虾仁就可以上桌了。
香菇肉沫蒸豆腐
食材:嫩豆腐、五花肉、香菇、盐、生抽、油、葱
- 五花肉洗净剁成肉沫,香菇洗净切成丁备用;
- 嫩豆腐洗净切成小方块,摆盘;
- 热锅倒油,油五成热放入肉沫香菇丁一起翻炒,放生抽、盐翻炒至肉沫变色出锅;
- 把肉沫铺在豆腐上,开水上锅蒸十五分钟,出锅撒葱花就完成了。
豆腐虾仁蒸水蛋
食材:鸡蛋、基围虾、嫩豆腐、淀粉、蒸鱼豉油、葱
- 嫩豆腐一块洗净切成小条装盘;
- 虾仁剥好放少许盐迅速抓匀冲洗干净,放少许淀粉拌匀腌制备用;
- 两个鸡蛋调散,加入蛋液1.5倍的清水放少许盐一起调匀;
- 调好的鸡蛋撇出浮沫,倒入豆腐碗中;
- 温水上锅,倒扣一个盘子在碗上,防止蒸蛋时水汽跑入碗中,中火隔水蒸8-10分钟左右;
- 两勺蒸鱼豉油加入三勺温开水一起拌匀调成汁备用;
- 蛋蒸好,放入虾仁,继续盖上蒸两分钟左右,开盖浇上酱汁,撒葱花出锅就完成了。
西红柿海鲜菇炒鸡蛋
食材:西红柿、鸡蛋、海鲜菇、盐、油、葱
- 鸡蛋两个调散备用;
- 海鲜菇洗净切断,放入开水中焯水一分钟捞出沥干备用;
- 西红柿去皮切成丁备用;
- 热锅倒油,油热倒入鸡蛋炒好出锅;
- 热锅倒油,倒入西红柿丁炒烂,放海鲜菇翻炒一分钟,加入鸡蛋放盐一起翻炒;
- 翻炒两分钟出锅撒上葱花就完成了。
菌菇炒鸡蛋
食材:鸡蛋、海鲜菇、白玉菇、西红柿、盐、油、葱
- 准备蟹味菇、白玉菇、西红柿一个、鲜鸡蛋两颗;
- 2.菌菇洗净,开水焯水两三分钟至其变软捞出备用,西红柿划一个十字小口在开水中烫半分钟捞出;
- 3.西红柿剥皮,切成小丁备用,鸡蛋打撒放少许盐和一勺食用油一起调匀;
- 4.热锅倒油,油六成热倒入蛋液,鸡蛋剪好出锅备用;
- 5.倒入西红柿丁小火炒成西红柿汁,放菌菇入锅翻炒两分钟左右,放盐
- ;6.倒入鸡蛋继续翻炒半分钟左右,出锅撒葱花就完成了。
这道菜不需要其他的调料,炒出来味道就比较鲜。
小伙伴们今天的8道快手家常菜分享就到这里了,
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今天的分享就到这里了,咱们下期再见。