今天古风小姐姐带你们自制简单易上手的宫廷小点心鲜花牛奶小方～ 最近看《清平乐》真的很上头，每次观看我都忍不住吃点它回味回味，马上就要迎来大结局了，怀吉和徽柔会不会在一起呢？？？ 配料：花园利乐枕纯牛奶、椰蓉、玉米淀粉、糖 制作方法： ①用牛奶稀释玉米淀粉 ②加热牛奶，倒入25g糖和稀释后的玉米淀粉搅拌至粘稠 ③倒入模具冷冻3-5h ④切成方块，撒上花瓣
By winnie的小日子
用料
- 牛奶 250毫升
- 玉米淀粉 30克
- 白糖 1勺
- 椰蓉 适量
做法步骤
1、用牛奶稀释玉米淀粉 加热牛奶，倒入25g糖和稀释后的玉米淀粉搅拌至粘稠
2、倒入模具冷冻3-5h
3、切成方块，滚上椰蓉，撒上花瓣
牛奶的营养功效
1.镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。
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