对土豆的爱真的深入骨髓。再吃也很甜，营养丰富，可以做蔬菜，也可以做主食，再吃也不会腻。
土豆胡萝卜炖饭，柔软的糯糯口感，新鲜的香味，富含维生素A和维生素C，味道很好，营养也很丰富，舀一勺老干妈太好吃了！
这个方法简单易行，适合上班族、住宅家一个人吃，深夜食堂吃夜宵也很好。
准备材料，稍微炒一下，如果真的懒得动，炒也省掉，直接交给电饭锅就行了！
这么方便简单的炖肉，偶尔一定要推荐给不想做饭的你！
材料：
2杯大米，1个土豆，1个胡萝卜，半个洋葱，1小勺盐，1勺生的，半勺老的，1勺蚝油。
步骤：
1、土豆、胡萝卜洗净，洋葱切碎准备。
2.加热热油锅，加入适量的食用油，在70%热的时候加入洋葱炒，炒到软为止，散发香味。
3.加入土豆团炒后变软，表面颜色变深，倒入胡萝卜炒后稍微折断即可。
4、生抽、老雪、蚝油、盐、炒，倒入洗净水汽的大米，翻炒，混合大米和蔬菜，裹上调料和油，倒入少量清水。
5.把锅里的食材和水一起倒入电饭锅里。水和平时做饭的水一样好。搅拌好，盖上锅盖，按下烹饪键，有时间就可以吃。
如果太懒，懒得炒，直接把所有材料和调料放在锅里煮炖汤，水分比锅多一点，强度感不足，其他味道也没那么差。
使食物变得普通，与家人分享，只有爱和食物不能缺少！
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