大家好，我是第一道菜的爸爸。注视着爸爸。更多家常菜可以参考。
苦菊花虽然味道有点苦，但有相当高的营养。苦菊花中含有丰富的胡萝卜素和维生素，具有清除青肝和解热的功效，胡萝卜素可以很好地预防贫血。苦菊花的方法更简单。一看就能在家做，想吃就不用去食堂。
今天，我们来分享高国针灸的日常方法，分享喜欢做饭的朋友的收藏品。
从买回来的古菊，我们最好先洗干净，把根削掉，把泥藏起来。洗干净后除去水分。
最好先泡在盆里，泡上苦菊花的残留农药，然后放在盆里，再用凉水冲洗两次，放心食用。
在下面准备调料汁，把大蒜敲平，然后切碎。
将大蒜倒入盆中，加入2克盐，倒入生草、香醋、香油、辣椒红油，用勺子搅拌均匀。
在食堂吃的苦菊花为了掩盖苦菊花的苦味，习惯性地加入一些糖。我觉得放糖吃味道更奇怪。苦菊花的原味丢了，这里就不加糖了。
将调料混合好后，倒入苦菊花，用筷子把调料均匀地沾在翻倒好的菊花上。
可以放在盘子上。嗯，很简单的沙拉苦酒准备，很简单，清热解毒也能解食欲。
我是爸爸。谢谢大家对第一道菜的支持。我们每天可以参考一些常赞。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。是年底。注意第一道菜，春节朋友来了就不担心菜谱了。想吃什么，做不了什么的时候，可以翻第一道菜的菜单，每天吃。
