By刮风
用料
莲豆腐200克六回油1勺酱油2勺盐3克蒜4根生姜4根葱2-3根鸡肉3克水1碗米饭
做法步骤
，香葱：切尖，姜：切片，大蒜
2，豆腐
三、准备一锅水：煮煮豆腐烧水，去除腥味。
4，肉：切片
5、锅加热油：小火慢慢炒五花肉炒油。
6、五花肉炒油后，加入豆腐，将豆腐两面稍微煎一下。
7，豆腐两面煎至金黄，葱蒜姜用散发香味的盐调味
8、火灾：酱油和油耗炒云里加点水煮。
9，汤进来之前放一点鸡肉新鲜，出锅之前撒葱就可以了。
嫩豆腐的营养功效
对中华有好处，有利于脾胃、脾益气、肺干皮肤、解热解毒、化痰的功效。
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