你好,我是懒猪。今天广东潮汕那边特别喜欢喝的汤,鲍鱼、橄榄、猪骨汤、鲍鱼含有丰富的蛋白质和维生素A等营养素,营养价值很高,可以提高免疫能力。有橄榄生津肺、解热解毒作用。众所周知是天堂的果实。
食材清单:干鲍鱼3个,青橄榄10个,猪骨200克,生姜适量,调料酒适量,盐适量。
详细步骤:
1.如果能把泡好的干鲍鱼用剪刀切开鲍鱼蒂和酱,在鲍鱼上打花刀,买新鲜鲍鱼就更好了。
2。把准备好的青橄榄切成两半,充分煮出橄榄味。
3。加热猪骨冷水,加入适量生姜,加入适量调料酒去除腥味,大火煮沸后捞出猪骨,洗净附加在猪骨上的泡沫。
。准备干净的蒸,把所有食材、鲍鱼、橄榄、猪骨放入适量的姜片、适量的清水、水煮2个小时,最后放入适量的盐即可。
提示:如果能买到新鲜鲍鱼,最好的话,可以带鲍鱼壳一起炖汤。
浸泡干鲍鱼的方法:加入干净的水,将鲍鱼浸泡在水中,放入冰箱冷藏2天以上,期间要多换几次水。
这鲍鱼、橄榄、汤香、生鱼片、营养都很好吃。现在天气热,学着给家人煮更多的汤,生津润肺解暑,大人小孩都可以喝的汤,今天练完汤了。下次见。欢迎在评论区分享评论。请大家一起学习和交流,记住喜欢的东西。如果还没学的话。