今天在家杀鹅，故意解释给妈妈留下了1斤鹅肉。5.1假期正好有时间做，所以蒸了蒸。鹅是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇营养健康食品。鹅肉中含有蛋白质、钙、磷、钾、钠等10多种微量元素。补阴益气、暖胃开诊、祛风和抗衰老的效果是中医食疗的商品。具有益气补虚、解渴、止咳化痰、解毒铅毒等作用。适合身体虚弱。气血不足，营养不良的人吃。味道清新，香气丰富，营养丰富，有“植物皇后”的美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D源(晒太阳后转化为维生素D)、口感和性评。主治医生食欲减退，没有力气。
食材和详细信息
。食材，生姜，葱，娜美枣，香菇准备
2。鹅飞的水
3。用凉水洗血丝
4。在锅里加入茶油、加热、生姜、葱头，炒20秒钟
5
6。添加清水只有三分之一
7。滚开，放20分钟娜米枣子。
8。放干净的香菇
9。火灾燃烧了10分钟
10。从锅里出来
11。更美丽，更开胃，撒葱，奖赏！
温馨小贴士：如果觉得炖锅太慢，建议用高压锅吃15分钟美味的甜香菇鹅汤，也很适合年长的老人。
