薏仁银耳羹好吃，充满胶体，既可以美容，也可以减脸。薏米有祛湿，减肥消肿的功效。银不仅有助于美容和祛斑，包括的膳食纤维也有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
雨，快乐警报器
用料
薏仁20克银20克枸杞10克冰糖适量
做法步骤
1、准备材料。
2，银离子回收品
3，把银洗干净，撕成小块
4、薏仁、枸杞洗净备用
5，薏米和银放在锅里
6，加入适量的水，煮大火，转动小火，慢慢煮一个半小时。
7，加入枸杞和冰汤，再煮10分钟即可。
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