年糕妈妈团队的干货老司机袁媛给我们讲了这样的实际事例。
闺蜜的女儿桃子10个月过去了，腹泻几天不好，妈妈带她去儿童医院检查。
验血后腹泻不大，但发现了另一个问题：——贫血！
闺蜜震惊了。“什么鬼东西，不是营养不良孩子能得的病吗？”
袁媛一点也不惊讶。“你又不听我的话，已经10个月了，没给她多少肉吧？”
以前的闺蜜说：“你们做的食谱有什么用。现在哪个孩子吃得不好！”说。这次她开始反省了。“可能真的吃错了。”
后来，这位闺蜜开始给孩子喂猪肝、瘦肉，慢慢补充。从1岁到现在，每次血案都很好。
唉，肉，补铁，智商，年糕妈妈的亲们一点都不陌生吧。真恨不得把公众号简介都改成“宝宝六个月后要多吃肉”。
来，再读一遍。缺铁会引起贫血，贫血严重会影响孩子的智力发育。
今天向大家介绍补充铁的营养餐——芋艿银鱼蒸肉饼。
蒸肉饼是一种利用新鲜猪肉、美味芋泥的非常常见的菜肴，如果你想要更美味的味道，可以多点富含蛋白质钙的银鱼、新鲜的味道、钙假体等。
而且现在是吃芋头的好季节。菜市场很容易买到。按照麦麦的方法做，可以去除猪肉的腥味，只留下新鲜的味道和香气。最后，再敲一个完整的鸡蛋，形状就像小太阳，宝宝一定会喜欢的~
如果不喜欢整个鸡蛋，可以在肉饼中加入一些蛋清，使肉饼更柔软、更容易咀嚼。如果宝宝不喜欢芋头，还可以添加其他喜欢的蔬菜。总之，如果是宝宝喜欢的材料，可以用这种方法试试。
菜名：芋银鱼蒸肉饼
帐龄：24月
食材：五花肉300克，银鱼干20克，芋头1个，鸡蛋1个。
附件：香菜少许，生姜2片，葱适量
工具：烤箱
制作过程：
1.葱、姜节末；
2
e=6JHqRGenMNP1s6FBoYNIlzkhyWU%3D&index=6" width="400" height="225"/>3.五花肉放入料理杯中打成肉糜，放入姜末搅拌均匀（宝宝不爱姜，可以用生姜水倒入其中去腥）；
4.芋头洗净去皮，切成丁；香菜切碎末；
5.银鱼沥干倒入肉糜中，再加入芋头、香菜末混合搅拌均匀；
6.将肉糜铺在平平的浅口碗中，中间稍稍按压一下，打入一个鸡蛋；
7.放入蒸锅中，水开后转中火蒸10-15分钟，最后撒上葱花即可。
推荐理由：
宝宝出生以后，体内储存的铁只能满足4-6个月的需要，之后就亟需从辅食中获取。尤其是继续母乳喂养的7-12月龄的宝宝，所需的99%的铁都要从辅食中获取。
这道补铁良心大餐蒸肉饼，赶紧给娃试试吧~
