炒辣卤猪皮。
卤制猪皮本身又咸又好吃,辣炒快后,更开胃,吃得好,还不试试。
食材准备
卤猪皮350克,青椒40克,大蒜苗70克
干辣椒7克,生姜片,大蒜切碎的东西各一点
盐3克,鸡粉,调料酒,豆瓣酱,食用油各适量。
烹饪程序
1把洗干净的大蒜切碎。 2洗干净的青椒切成粗条,切成小块。三卤猪皮切成粗线。将切好的食材放在盘子里使用。在 5锅中倒入适量食用油后发热。倒入6根辣椒、生姜、大蒜后上香。 7倒入猪皮,撒上调料酒,炒后上香。 8切好的青椒,加入大蒜,迅速炒至火灾中材料破裂为止。打开中间灯,放豆瓣酱。请炒 10。 11盐,加入鸡粉调料炒到调味为止。 12放在盘子里就可以了。饮食常识
猪皮中含有大量胶原蛋白和弹性蛋白,可以延缓机体细胞的老化,对人的皮肤、肌腱、骨骼和头发有重要的生理保健作用。猪皮补血养气,安神除肺,对阴虚耐热特别是喉咙痛、低热等病患者有很好的食疗作用。
做小费
这道菜在出锅前可以添加一点有清除腥味作用的花椒,不仅可以丰富菜肴的味道,还可以促进饭后唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收。
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