上次去江北玩的时候,我特地去那里的超市买了当地的特产,新鲜土豆粉,我有朋友老家,所以经常送我去。我这次特地去超市买了这个。这种土豆粉不经过新鲜干燥的工序,煮得特别好,味道也很好,我们俩都喜欢吃。不用这么晒,买爽身粉直接冷冻就行了。他们都是装扮成一团的。方便,每次只能吃一片,不需要像干粉一样泡热水。
娃娃菜种了“超白菜”,但钾含量比白菜高得多。据调查,每100克玩偶蔬菜中含有约287毫克钾,而同等重量的白菜中只含有130毫克钾。钾是保持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有疲倦懈怠感的人多吃娃娃菜可以起到很好的调节作用。很多人认为,整天没精神,熬夜、排除饮食不规律等也是重要原因,这时候可以多吃娃娃菜。
材料
主持材料:娃娃菜400克新鲜土豆粉250克。
辅助材料:以10克波康的80克猪肉为生,抽取15克盐2克淀粉5克清水适量。
制作过程:
1.准备食材
2.娃娃菜切成丝,葱姜切碎,猪肉切成丝,用淀粉生吃,准备。
3.油热了就放猪肉丝炒
4.猪肉变色后,加入葱姜散发香味
5.请先放入贝贝蔬菜的根炒一下
6.然后放入贝贝蔬菜的叶子炒
7.加入适量的盐
8.放点生烟
9.然后加入新鲜的土豆粉,翻过来。
10.最后,加入适量清水煮沸后,盖上盖子,焖一会儿。
11.糖分变得有点透明,所以汤很容易干。
烹饪技巧
因为是新鲜的汤面,所以不用煮很久也很熟。