早餐吃得很好,元气满满一整天。因此,早餐不能随便处理。特别是家里有学校的宝宝,每天要按时吃早饭,这样才能更加努力地学习。最近天气热,喜欢把燕麦和酸奶混合吃,没想到我儿子吃了以后也会迷上。天气热的话就垂涎这早餐,没有油,没有盐开火,拌着上桌,每次都吃光。
这种早餐很简单,但口感特别香。接下来是快速早餐:红枣酸奶燕麦。
首先取出一个碗,倒入适量的原味燕麦片,加入1大勺椰子片、1大勺黑葡萄干、1大勺奶粉,均匀混合。
将葡萄、桃子和苹果洗净,切成小片,放入碗中,用勺子均匀混合。
接着,取出红枣酸奶,拧干后倒入燕麦片中。然后把剩下的水果片全部撒在表面上。
如果家里的越橘或香蕉干了,撒一点味道也会更好。
其实,想吃早饭也不麻烦,酸奶和燕麦搭配在一起比馒头简单,比面团薄煎饼脆,拌着放在桌子上,我家一周可以吃三次,脆脆可口,特别适合不想早起的朋友。