就是这道古老的盐菜的味道,画的很丑,但味道还不错。
雨小朱是个胖子。
用料
五花肉1个卢艳菜适量红烧鲁丁适量调味适量胡椒1个豆瓣酱略
做法步骤
,用五花肉桶洗干净,在锅里加水煮沸后煮5 ~ 10分钟左右,等到锅里肉冷了再准备其他东西。
2,将生姜切成江米,旧盐菜切碎。
3、肉冷的时候,要在壳上均匀涂抹红烧肉,在锅里加油,火等油温度热80%的时候打开中火,把猪皮那边炸到锅里,小心不要溅油,忘记照相机,用生肉代替的照片。
4、超皇后捞起来等待冷却
5,锅里剩下的油是用来炒老盐菜的,先放一瓢姜味和水冷藏,然后香
6,放入老盐菜炒一下。请把火炒三分钟
7,锅外多余
8、肉冷的时候,用刀切上面不平的东西。
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10、均匀的肉片,这是烧白的切发
11、这个就是八方的切发,肉皮朝下,然后横着两刀,竖着两刀,肉皮不要切断哟,名为八方,实则九方
12、装盘,肉皮朝下,中间八片,两边,一边一片,共十片,八方就是一个上面装上均匀老盐菜就可以上锅蒸了
13、八方一个放入碗里,也在上面放点老盐菜
14、装好老盐菜后,加一点水到碗里,上锅大火蒸三十分钟后,中火蒸一个小时以上。
15、如果家里人自己吃就可以用大盆蒸,前提是家里有大锅,没有大锅就可以用小碗就行。
小贴士
蒸好后,冷后可以重复在蒸两次就更好吃了,后面两次蒸热就行,不用蒸太久,没有老盐菜的可以用芽菜代替,锅中的水一定要加够哟,小心水被烧干,切下来的边角肉,炒来也很好吃哟
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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