黄黑炖汤,不煎,这样蒸,鱼豆腐香,特别好吃的米饭,营养健康。
[黄焖鸡]
原材料:黄鱼3条约500克豆腐300克。
调料:盐、生草、老草、蚝油、糖、葱姜蒜、植物油、干红辣椒、花椒、胡椒、调料酒。
制作过程:
1.黄鱼去除鳞片,去除内脏,清洗干净的表面,划几刀,老豆腐洗净后切下小方块。
2,加入锅烧加油、葱姜蒜和花椒,上香,加入适量清水、生抽1T勺、露天1T勺、蚝油1T勺、陈醋1T勺、调料酒1T勺、盐1勺、糖1勺,搅拌均匀2
3,加入黄鱼和豆腐,大火沸腾,用小火煮15~20分钟。
4、在最后一场火灾中接受汤水,稠稠地关灯,出锅后洒上香菜。
(短食谱39)