一天的计划是早上。早餐也是一天中重要的一餐。减肥的宝宝们急得连早餐都“认真”吃不下~今天推荐给小主人设计的低热量的美味早餐——香蕉紫色卷。咬一口，香蕉的甜蜜，紫色红薯特有的香味，吐司的柔软棉花，精致的早餐方法也很简单。(威廉莎士比亚，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜。
白桃厨房
用料
吐司4片紫薯120克牛奶20克香蕉4片
做法步骤
1、剥下紫薯皮，切碎，用开水蒸10分钟。筷子很容易搓紫色地瓜就可以了。
2，用紫色土豆牛奶压成紫色土豆泥。
3，吐司切了4面，用擀面杖平推吐司
4，将紫色红薯泥部分均匀涂抹在吐司上
5，香蕉去皮，放在吐司上卷起来
6，成品
7，客官们准备你们的小板凳~要吃了
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