乌鱼蒜苗加肉馅的饺子。
isolution配方:
大鱿鱼洗净去皮,剔去骨头,切成小块,猪肉馅略少,大蒜苗洗净,切碎准备。
均匀混合鱿鱼和肉馅,在蒜苗中加入少许植物油,混合在一起,包装时加入适量的盐。乌鱼新鲜,大蒜可以代替任何葱姜,饺子多汁的原味营养很方便,口感比鱼虾饺子味道好。
应该叫大鱿鱼或大鱿鱼(土鱼叫黑鱼,实际黑鱼是黑鱼)。
鱿鱼富含钙、磷、铁,有助于骨骼发育和造血,可以有效地治疗贫血。鱿鱼每100克肉蛋白质13克,脂肪0.7克,是高蛋白、低脂肪的保健品。值得注意的是,这是女性塑造体型和保养皮肤的理想健康食品。