【水煮菜蘸料怎么做好吃吗】减脂只做草稿料理吗？试试这款万能蘸，什么都蘸着吃，好吃，容易掉肉。

昨天我和朋友吃饭，她听说我吃减脂餐已经一个月了，脸上充满了惊讶。她说：减脂餐这么难吃，你是怎么坚持下来的？难道你不馋吗？你不想念小龙虾和火锅吗？我都被她逗乐了。是的，吃减脂餐的最大问题是贪婪。按照正确的饮食吃的话，其实不饿。但是减脂仪式是调节油和盐的摄取，大部分是用白水煮的方法烹饪的。一顿饭也能接受吗？长期这样吃真的受不了。

能坚持一个多月吗？因为我要用一道蘸酱搭配减脂。这个蘸可以说是万能的。不管你做什么菜，都可以用它搭配，辣椒也可以帮助我们燃烧脂肪。这样吃不仅能解馋，还能快速减少肉。一举两得，真机智。

昨天早上，我用这种万能蘸酱搭配了煮熟的蔬菜和鸡胸肉。说实话，鸡胸肉真的不好吃，但是健身不能减脂，作为减脂的常用食材，鸡胸肉对脂肪增肌的作用很大，缺点是口感很柴。幸运的是，这个盘子是万能的，所以救了它。把鸡胸肉放在蘸酱里漂洗，很快就好吃了。试试就知道了。