西藏是许多东莞人心中神圣的地方。
很多东莞朋友都这么说。
老之前一定要去一次西藏！' '
但是东莞，西藏，一个在东部，一个在西部。
对于东莞人来说，
那西边离天堂最近的地方最远。
机票太贵，火车太麻烦。
但是现在！
东莞人也可以坐火车去西藏~
东莞到拉萨
其实没有想象中那么难！
与西藏的距离只有12站。
票价低于500韩元~
说走就走，其实只需要一次勇气！
从虎门坐火车去西藏
从虎门坐高铁去广州南。
换乘后直接出发，去拉萨，向西走。
长沙、郑州、西安、兰州，
开始进入青藏西宁区间。
长12个站，票价在470元以上！
沿途都是令人惊异的风景！
这趟经由天堂的列车
是传说中的Z264车。
坐下53小时20分钟！
拉萨——，西藏安静的圣地~
人生需要热情和放肆
抛弃没有意义的借口和理由。
别再等了，坐火车去西藏！
穿过昆仑山隧道，
这条隧道长1686米，海拔4772米~
轻微的高逆转从这里开始，但请咬紧牙关坚持下去。
朝圣之路必须经历坎坷和考验！
火车最终到达拉萨站时，
下车呼吸高原的新鲜空气，
你会发现天空那么蓝，云那么低~
是啊，你来了，西藏的土地已经在脚下了！
西藏有多美？你一定要去的11个地方~
制作一张地图，跟着走，
可以遇见更完美的西藏~
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青藏铁路：世界上最美的铁路
"穿过草原啊，越过山川，
唱到了唐古拉山，坐上了火车去拉萨，
去看那神奇的布达拉，
去看那最美的格桑花呀！"
青藏线，也是韩红所唱的《天路》，
一条神奇的天路~
2
纳木错：天上来的湖泊
西藏三大圣湖之一，
同时也是西藏最大的湖，
藏语意为"天湖"，
中国最美的湖泊之一！
梦幻般的蓝无比的纯净，让人陶醉，
仿佛能把人的灵魂洗涤净化~
能感受到藏民不畏路途艰险，
穿过荒芜来纳木错虔诚朝拜的坚毅之心~
3
双湖冰川：世界第三极
这里被誉为世界第三极
（除南极、北极外的世界第三大冰川）
欲知有多壮观？自己去西藏体验吧！
4
羊卓雍错：西藏三大圣湖之一
羊卓雍错，简称羊湖，西藏三大圣湖之一。
羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，
在藏语中意为"上面的珊瑚湖"。
不同时刻的阳光照射，
羊湖会显示出不同层次、丰富的蓝色。
5
拉姆拉错：天女的魂湖
西藏最具传奇色彩的湖泊，
藏语意为"吉祥天姆湖"。
虽然它面积小到地图上都无法标识，
但据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来！
6
布达拉宫：世界屋脊上的明珠
布达拉宫依山垒砌，殿宇嵯峨，气势雄伟，
是藏式古建筑的杰出代表，
中华民族古建筑的精华之作~
站在整修一新的布达拉宫广场面前，
双手合十，凝望信仰的力量，
用指尖去感受经筒的温暖，
用心灵上的宁静去感受这里的虔诚。
7
冈仁波齐神山：凡人不敢触碰的神圣
世界公认的神山，
同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教
以及耆那教认定为世界的中心。
它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下
闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。
8
珠穆朗玛峰：世界的最高峰
海拔8844.43米，世界最高峰，
山峰上部终年冰雪覆盖，地形陡峭高峻，
山体呈巨型金字塔状。
如果你有勇气，
就去攀登这座世界上最高的山峰吧~
9
古格王朝遗址：一夜消失的神秘王朝
古格王朝遗址位于西藏阿里地区札达县托林镇，
雄伟的城垣，精美的宫殿，
虽然历经风霜，
但吐鲁番皇室金戈铁马的气势犹在。
10
雅鲁藏布大峡谷：世界的第一大峡谷
雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，
被誉为"人类最后的密境"，
是大自然最美的模特。
整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流，
和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣，
许多地区至今仍无人涉足，
是地质工作少有的空白区之一，可见它的惊险。
11
墨脱：中国最后一片莲花圣地
墨脱，在藏文中代表"隐秘的莲花"，
是西藏最神秘圣洁的存在。
很多人得知墨脱是因为安妮宝贝的小说《莲花》。
到处是莽莽林海，高山湖泊，飞流急瀑，
被誉为西藏的"西双版纳"。
有人称，在到过墨脱的人面前不要言路，
这世上再没有比到墨脱更难走的路了。
但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。
舌尖上的西藏去西藏必须吃的6种美食
来一口醇香可口的酥油茶
高热量瞬间补充体力
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喝一杯青稞酒
一尝"高原茅台酒"的滋味
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喝青稞酒配着烤藏香猪
今晚我们都是潇洒游人
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来一份可凉拌、可烧烤、
可涮火锅的牦牛肉
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还有在一般地方喝不到的藏式牦牛酸奶
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也来尝一尝藏民们百吃不厌的糌粑
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当然西藏美食绝对不止如此
还有甜茶、朋必、蘑菇炖羊肉等~
享受美景的同时还有美食相伴,
实在是一趟无悔之旅！
去西藏这些注意事项你一定要知道的~☑ 1. 证件类：身份证(或护照)、边防证边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，也可以托旅行社代办，这样基本可以去西藏的各个地方。
☑2. 药品类：感冒药、西洋参含片、
丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药
西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也能帮助人们适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。
☑3. 防寒衣物
由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
☑4．注意避免过度疲劳
规律饮食，头几天不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。
☑5．避免体力透支
在藏期间，把一切行动放缓，
减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒~
☑6．尊重本地文化
遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。
随便一拍就是电脑桌面的西藏，
无论路途多艰辛，约上三五知己同行，
一定是非常有意思的旅行，
有东莞街坊要一起吗？
