去过西藏的朋友大部分都能有这样的经历。一些西藏的老驴友或当地有经验的导游到达西藏后会告诉你不要洗澡。特别是刚到西藏的时候，即使脏了也不要洗澡。大卫亚设，“北方探索”，为什么会这样呢？
千万不要认为这是荒谬的。这是事实。到西藏后，有经验的人会提醒你不要洗澡。(约翰f肯尼迪)。
刚刚去了西藏，经历了一次不严重的苦班，感受到了苦班的痛苦，当然也遇到了西藏的美丽和神奇，所以个人认为相当值得。
但是在这8天的西藏巡演中，有很多人欺负同伴，那就是洗澡的问题。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure，)落地后不久，有同行经验的人告诉我们不要洗澡。然后到酒店的时候领队也认真地说，尽量不要洗澡。西藏紫外线很强，能杀死大部分真菌。不洗澡也不会很脏。(阿尔伯特爱因斯坦)。
很多人不解，急忙问为什么不洗澡，领队解释说，让你们尽量不反抗，并且不生病。
然后那天晚上我还是洗了澡。毕竟住的酒店环境很好，还有室内空调等，洗完澡也不会冷。感冒肯定也不行。)然后，我有些激动。半夜睡不着觉。恶心得想吐。而且，腹泻的同时，折腾到凌晨3、4点，最后呕吐了。可以想象，没睡好的第二天，我的高反变得更严重，呕吐腹泻，难受，真的很后悔，没有听教训。
现在想想，其实真的很有道理。先不说容易感冒的问题，只有洗澡时蒸发的水蒸气、高原地区缺氧的情况下才会感到憋闷。有些人一洗澡就一个小时，在这样极度缺氧的环境下，似乎很容易引发高反证。第二，洗完澡出来，水分蒸发等，身体的热量也会排出去，冷了，身体自然受不了。像我一样腹泻算是轻微的。
最后，西藏的条件不太好。不是说想住好酒店就能住好酒店。在那种情况下，洗澡变得更加不明智，酒店没有空调，水温不稳定，这真的很常见。在这种情况下坚持洗澡真的很容易感冒。所以在西藏的几天里，我只洗头，有时连洗头都不敢。
在高原上，洗澡引起的高半概率比不洗澡高得多。当然不是不能洗澡。就是尽量少洗，或者在进入高原地区前三天不洗澡。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure，)在内地洗澡不是问题，但在高地洗澡，特别是洗热水澡后，全身的血液循环加快，消耗氧气的器官有很大危险。大卫亚设，Northern Exposure高原上可用于红细胞的氧气没有那么多。进入高原3天后洗澡要用温水，洗的时间也不能太长。
毕竟去西藏玩，短则一周，长则二十多天，如果不洗澡，估计很快就会成为“藏民”。
