[能源人都在看。在右上角加上“关注”。]
大家都知道用疲劳驾驶是危险的。如果睡不好，就不能开车。
但是有时明明睡了一觉，上班路上却在拥挤的车流中昏昏欲睡。轻轻闭上眼睛向后靠几秒钟，身体好像回到了温暖柔软的床上。
有什么方法可以克服开车打瞌睡吗？今天从小编开始，我来给大家做智谋~
1.不要耍嘴皮子
咀嚼动作可以促进大脑的血液供应。但是不要吃“大型”食品，容易影响驾驶状态，口香糖之类的糖果都是不错的选择。咖啡、茶、功能饮料等也有助于提神。
但是要注意不要喝含有酒精的功能性饮料。否则，遇到酒后驾车车会造成不必要的麻烦。第二，多喝功能性饮料或含咖啡因的饮料会对身体造成一定的伤害，所以要适量饮用。
2。打开窗户，关掉音响
脑缺氧是嗜睡的重要原因。寒冷的新鲜空气可以给昏昏欲睡的你很大的帮助。不要害怕严冬，打开车窗，寒风吹过就能提神！
很多人困的时候倾向于提高音响的音量来提神。这种方法往往从一开始就有效，但习惯了这个音量就无效了。(约翰f肯尼迪，教育)长期生活在音量太大的环境中，不仅会对听力造成永久性损伤，还会对每个人产生头晕的副作用，这与保持清醒的初衷相反。
事实上，人的听觉器官对危险信号的频段非常敏感，包括鸣笛声、周围物体快速通过的哨声声等，都被收集起来，转换成信号，容易引起大脑的警觉。所以，打开窗户，关掉音响，让路上的各种声音进入车内，提醒自己处于紧张危险的环境中，反而能让你更加集中注意力。
3.绷紧肌肉
大脑供血不足是嗜睡的另一个重要原因。例如，运动或饭后，血液供应集中在我们的胃和四肢上，容易出现困倦和无力。久坐也会减少血管活动，这时身体的肌肉可以“抢夺”大脑和血液。
将全身的肌肉拉紧10-20秒，放松10秒，重复这个动作，可以使全身的肌肉成为强大的“泵”，增加血液流动，为大脑提供充足的血液供应。这个方法打开窗户深呼吸可以有效地提神！
最后，再次提醒大家，开车是需要高度集中注意力、真正的“精神”，还是开车前要保证充足的睡眠。如果精神确实不好，一定不要任性，一定要及时停车休息。疲劳驾驶不仅会给自己带来危险，还会对他人的生命和财产安全构成威胁。
除了上面提到的方法外，大家还有什么异想天开的方法吗？欢迎在评论区与我们分享~
免责条款：以上内容转载自中国石油，发送的内容不代表本平台的立场。
全国能源信息平台联系电话010-65367702，邮箱：hz@，地址：北京市朝阳区金大西路2号人民日报。
