D1，上海-岳西县(安庆市)613公里。
出发前请留下阴影纪念。
早上8点。起床吧，工作完了已经汗流浃背了。这就是上海的天气。先加160元的92号汽油，直接去社区中心处理《边防通行证》，程序很简单。一张申请表，必要时填写，并加盖公司公章即可。表格可以从百度下载，也可以从上海政府网站下载。外地户口需要一年以上的居住证才能办理。这个证明，资料准备好后，5分钟就能报告，是效率棒！
边防症
如果有时间，在户籍所在地办理最简单。这个证明是必须的。只要去拉萨，就不需要这个证明。去珠穆朗玛峰大本营的话，一定要有这个证明。否则，你将无法通过边境检查。边境附近还有其他地方。
入口的加油站
巧合的是，中午1.30从人民广场出发，暂时受阻，离开茜茜离开外环，正式进入上海高速。下午5点前走了300公里，已经不慢了。离开市中心的时候暂时堵住了。
社区服务中心
走之前有一些苦恼和忐忑，但上路后心情很好。“小白”跟着我开始了万里之旅，希望能坚持下去。
下午睡了半个小时，一直赶路比较慢，下半场一直下雨，越来越大！然后开始进入山路。幸好晚上10点30分之前找到了住处。
单人自行车自驾游进入少将需要很大的勇气。因为潜在的危险也很大，所以最好不要没有100%的决心就一个人躲起来。我建议至少两个人一起躲起来，甚至两辆以上的车一起长途旅行可能更安全。如果发生什么突发情况，大家可以互相照顾。例如，某辆车坏了，轮胎漏气了，高原反应，头疼，头疼，生病。我一个人在路上。在芒康和李唐，那首歌感觉高原反应很强。就像高烧一样，全身无力，拿着行李上二楼就已经气喘吁吁地躺在床上不能动了。而且我当时已经做了。最坏的计划是开灯睡觉。如果我觉得站不住脚，我会赶紧打120，让人进医院，或者坐飞机下高原。
记录里程
西藏之旅D1:傍晚开始下毛毛雨
西藏之旅D1:装载货物，出发去西藏
西藏之旅D1:一个人出发本来就有点纠结和忐忑，路上心情很好。
川藏之旅D1:晚上高速公路上下雨越来越多
川藏之旅D11:从Linz到LASA的初潮观是独一无二的，非常美丽！
青藏之旅D15:见Kucksiri无人地带人民解放军军用车辆
川藏之旅D11:318线路米拉山口，也有5018米，高原反应严重
川藏之旅D12:拉萨大昭寺
川藏之旅D12:到达鄱阳湖停车场
川藏之旅D7:到达了望台
