所谓的半川藏线是起点拉萨、终点成都,或者驴朋友们回家的其他地方。(阿尔伯特爱因斯坦,Northern Exposure)从拉萨出发,向东,从雄伟的青藏高原慢慢下到平原。西藏的美丽,西藏的蓝天白云,感受到西藏的纯洁,接下来是安全回家!从半川藏线、布达拉宫到武侯祠、原始地貌到现代城市,一切都在改变。
去四川轮船旅行太难自己开车,四川轮船和我们平原的路不一样,不熟悉道路情况。另外,只要有高反,中途就容易放弃。(George Bernard Show,Northern Exposure,LEMP)为了自身的安全,更轻松、更愉快地享受这段旅程的最佳方法是请租车公司租车,并请租车公司安排专业司机。
重视旅行、身心的乐趣,司机不选择的话,会对我们的心情产生很大影响。倒挂四川藏线带司机也是不错的选择。
古班的防御
1.坐飞机上高原通常会出现高山反应的症状12 ~ 14小时左右。因此,初到高原时一定不要进行剧烈运动,要尽可能安静地休息,活动要尽可能慢,多喝水。否则,如果感觉到反应,就需要更多的时间来适应。
2、人们经常用氧气来缓解胸敏不适,当然吸氧可以暂时缓解胸敏、呼吸困难、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状会再次出现,延迟高原适应时间。如果上述症状不严重,建议不要吸入氧气。这样可以更快地适应高原环境。轻微的高原反应不会自愈,不要动不动就吸氧,不要形成依赖性。
3、西藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物。多喝水可以维持体内充足的水分。晚饭不能吃饱。最好不要饮酒和吸烟。要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
4、注意避免过度疲劳,饮食有规律。不要经常洗澡,以免第一次到达高原前几天感冒。感冒往往是急性高原肺水肿的主要原因。
这次自驾旅行基本上是在西部高原,所以心脏、肺、大脑、肝脏、肾脏有明显的病变,对于患有器质性疾病、严重贫血或高血压的患者,不要伤脑筋。这种疾病对高原环境的适应能力不好,发生急性高原病的危险明显高于其他人。
希望大家在旅行中也注意身体,如果我们安全安全地来了,请安全地回去。
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