准妈妈生产前，有时医生用手指检查准妈妈们的产道情况，现在才告诉你开了三、五、七根手指，不要着急。
不管生不生孩子，对“几根手指”这个生育术语似乎很熟悉，但我想问“十根手指”是什么？我相信有些人不能说！
甚至有很多保姆说，打开1 ~ 3个手指最疼。因为过了三个手指就都解开了。但是，也有戴在5、6个手指上时最难忍受的。那生产的时候宫口到底开了几根手指，最疼吗？我们来看看保姆分享的经验和专家的答案吧！
首先，人们亲身经历过：
@小鸟：因人而异，所以我去医院已经开了三根手指，就像个人开三根手指期间闹肚子一样，是最严重的那种。我完全可以忍受上厕所会好起来的那种腹痛。
@没有如果：开宫口的时候很疼，正使劲生的时候其实不怎么疼，只管使劲拉屎，娃出来的时候就像上了个世纪大号。
@胡小妖：我从1指开到5指花了一天半的时间，我一直都在不停地走啊走，就是想快点生，这个过程虽然痛，但是我仍然能坚持着扶着扶手站好，等宫缩过了再继续走。
@琴琴妈妈：疼了九个小时开了3指，疼得不厉害，到5指我疼得说不出话，然后进产房，打无痛，一个小时全开。
@小妞吖：我生女儿时，开到3指真的不怎么疼，几乎没多大感觉，但3指以后往4指开的时候就不能忍了，越来越疼，3指到开全疼了11个小时。
「开指」到底是什么意思?
开指即是“开宫口”，又称为「子宫颈口扩张」，随着产程的进行，子宫口会逐渐扩张，直到打开的的程度能通过正常大小的胎儿，即是直径为10厘米为止，整个过程叫做为开宫口。
那么，宫口开几指才能生?
分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。而第一产程是指从临产至宫口开全，只有开全后，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。
整个开宫口的过程，初产妇大约11-12小时，经产妇需要6-8小时。
1：开1指
准妈咪已经临产还没有真正动产，这时不要紧张，可以在家待产，等有规律性宫缩才是真正动产了，不过自己要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。
2：开3指
意味着准妈妈可以进入待产室了，从1指到3指，宫颈口打开比较缓慢，大概2-3小时打开1cm左右。
3：开3-10指
这一阶段相对漫长，但是随着开指的增大，宫颈打开速度会逐渐加快，一般需要4-8小时时间。
4：开10指
恭喜你，你终于要开始进行分娩了，再经过2个小时，就能够与宝宝见面啦!
如何减少阵痛快速开宫口呢?
一：适当运动。在阵痛的间隔，产妇可以让助产士产妇着，在产生内多走几圈，或者准备一些音乐，来分散注意力，减缓疼痛。
二：刺激乳头。是增强宫缩的有效方法，帮助宫口尽快打开，减少准妈妈的痛苦。但需要提醒各位，刺激乳头要稍微加大力度，轻轻的揉搓效果不明显。
三：补充体力。在宫口开2指，一分钟宫缩一次的时候可以吃巧克力、喝红牛、蜂蜜水等补充体力。
所以分娩也是一场持久战，准妈妈们要提前做功课，对整个产程做到心中有数，能够减轻恐惧和紧张感，坚持孕期运动，在生产时能够更加的顺利。
——延伸阅读——
看哭！分娩后的1小时里，宝宝和妈妈的身体会发生哪些变化？
女人一生最多能承受几次剖宫产？一胎剖二胎可不可以顺！
宫缩疼，按宫底，缩宫针，个个痛到怀疑人生，只有经历过的人才懂
