3种牛奶已被认证为“假牛奶”,儿科医生提醒:孩子再馋也别买
在我们日常生活当中,人类每天摄取的营养元素作用多样。包括鱼肉,鸡肉等肉类,鸡蛋,牛奶等蛋白质,以及各种水果蔬菜等维生素。今天小编就要和大家聊一聊,关于牛奶,我们真的为孩子选对了吗?我们都知道,现在是市面上售卖的牛奶种类丰富,各种乳酸菌,酸奶,纯牛奶,鲜牛奶,品种多种多样,琳琅满目,让我们看得眼花缭乱。今天小编就和大家好好地讲一下,教大家好好的选对牛奶,避开这三种牛奶,让孩子的健康成长没有后顾之忧。
第一种:早餐奶
相比于纯牛奶来来说,早餐奶的口味多样,包装新颖,更能吸引我们孩子的眼球。所以早餐奶在孩子的饮用情况是比较广泛的。而家长朋友早上如果起来的晚,也会为孩子准备这些牛奶。但大家并不了解,市面上售卖的早餐奶,里面都会添加许多的添加剂和香精,虽然在口味上满足了孩子的需求,但是,对于我们孩子的健康成长来说,其实是很不利的。所以,大家如果让孩子更好的成长,还是早上起早一些,为孩子准备早餐,让孩子少饮用这样的牛奶。
第二种:儿童牛奶
现在许多商家,为了抓住顾客的眼球。在售卖牛奶时,往往会研发一些儿童牛奶出来。每到逢年过节,走亲访友时,这种儿童牛奶会特别受到大家的选购。但大家其实并不了解,这些所谓的儿童牛奶其实营养价值含量并不高,反而其中会加入许多的糖分,对于孩子的成长是极为不利的。喝了这种牛奶,我们的孩子免疫力会低下,更容易受到病菌的侵害出现生病。所以大家在以后的选购当中,一定要避免这些牛奶,为孩子的健康铺路。
第三种:乳酸菌
相对于以上讲的两种牛奶而言,乳酸菌的营养价值更是微乎其微,牛奶的含量几乎没有。因为乳酸菌其实就是奶粉,白砂糖和一些有益菌进行发酵而成的。虽然口感上酸酸甜甜,长得也特别像牛奶制品,但是对于我们孩子的脾胃来说,喝了这些牛奶就会增加许多负担,更不容易消化吸收。
通过上面的三种介绍,我想大家都有所警醒了,所以我们家长朋友,一定要切记为孩子选对正确的牛奶。
其实纯牛奶,对于我们儿童的健康成长来说,是比较适宜的。而且我们在选购牛奶时,一定要看好牛奶的保质期和配料表,这些都是我们选购好牛奶的关键。其实为孩子补充蛋白质和钙的时,除了牛奶,我们也可以用其他的食物来代替,这样可以使孩子的营养更加均衡,更有助于孩子的健康成长。