小孩子就是补钙的年龄,很多新手父母给孩子买牛奶,补钙。
但是你知道吗。很多市面上的牛奶都是饮料型牛奶,本身钙含量就很低,喝了不会补钙,就是口味好!接下来小编给您盘点一下市面上的十款“假牛奶”,不要让孩子的补钙落在起点上。
一、AD钙
不要被名字误导,这款牛奶的配料表上的大部分是水和果汁。
二、旺仔牛奶
复原乳三个字就差放大给你看了,不是真正的生牛乳,新鲜度和营养都大打折扣。只是比较甜和香,受人们欢迎,加上广告打得好,很多人都爱喝,其实没有补钙作用。
三、早餐奶
不建议孩子长期喝,加重口味,变得不爱吃饭。
四、优酸乳
基本上就是水勾兑的,很多基本上不含牛奶。
五、真果粒
确实含有真果粒,但是含糖量很高,喝多了会加重肥胖。
六、养乐多
受环境影响,我们很难喝到益生菌。而且含糖量很高。
七、李子园
含有大量香精和糖,味道很甜腻。
八、花生牛奶
含奶量很少很少,且大部分都是糖。
九、六个核桃
补脑不如直接吃核桃来得快,多吃坚果类食品有助于大脑发育。
十、儿童成长奶
味道甜腻,长期食用容易造成孩子挑食。
其实市面上大部分的牛奶都是“饮料型”牛奶,大部分都是服务于口味,只有配料表上第一位是生牛乳的奶才是真正的可以补钙的牛奶,比如说纯牛奶等。父母对孩子的爱终是无私的,总想把最好的都给孩子,但是现在的产品宣传的花里胡哨,很容易被骗过去。
儿童补钙不能完全依靠于牛奶,钙在孩子成长期间是不能缺少的东西,人体骨骼发育和牙齿都离不开钙。补钙不充足很容易造成孩子长不高个子,骨骼发育不好,造成比同龄人个头小、力气小的局面。如果我们日常生活中补钙不充足,就要从别的方式上补钙,最有效直接的方式就是吃钙片。