[人什么时候记忆力最好]为什么有的人记忆力特别差

文丨饭饭妈

很多家长在教育孩子的时候，经常会说，孩子年龄小，记忆力强，到了自己的这个年龄就什么都记不住了。

希望借此让孩子知道珍惜时间，好好学习，但是效果却往往并不乐观，因为孩子根本体会不到那种记忆力逐渐衰退的情况，也就无法懂得家长口中的记忆力减退是一个什么样的情况。

天天的妈妈就经常这么对天天说，但是天天总是不以为意，所以天天妈妈对于天天的情况非常担忧。

主要是担心天天持有一个散漫的学习态度，不好好的利用时间学习，到以后没有了记忆力的优势，那么孩子再想进步就难了。

于是，天天妈妈就找到一次机会，想要让天天感受一下记忆力不足是什么情况。

这天，天天的家庭作业中有背诗一项，当天天将课文背下之后，就要给妈妈背，让妈妈检查。不过，妈妈却并没有马上检查天天的背诵情况，而是让天天先收拾好书包，吃了晚饭之后再背。

天天不知道妈妈为什么要这么做，不过反正自己已经背下了，也就听妈妈的，将自己的书包收拾好，然后和妈妈一起吃了晚饭，之后，妈妈就开始检查天天的背诵情况了。

但是天天在开始背诵诗句的时候，却突然发现，自己似乎背诵的不如刚才那么流利了，不过总算是结结巴巴的将诗句背完了，便松了一口气，虽说背的不太顺畅，但也算是完成作业了吧。

正当天天庆幸自己顺利过关的时候，妈妈突然问了一句，这首诗叫什么名字来着？

天天一下子慌了神，因为这时候的天天，突然发现自己竟然将诗句的名字给忘了，于是只能悻悻的再次打开书本，重新熟读诗句，巩固记忆了。

而妈妈也抓住机会，吓唬天天说，以前记忆力好，是因为你年龄小，现在你年龄大了就记不住了。

而天天听到妈妈这样的话之后，内心不由一慌，暗暗下决心以后要好好珍惜自己良好的记忆力了，免得以后啥也记不住。

当然，天天之所以会忘得快，其实并不是像天天妈妈说的那样，记忆力因为年龄的增长而减退了，毕竟年龄大那么几天、几周，对于记忆力的影响是微乎其微的。

01那么导致孩子记得快，忘得快的原因是什么呢？

记忆速度快，忘记速度快，是一种普遍存在于孩子身上的一种记忆特征，那么，到底是什么原因导致孩子出现了这样的情况呢？

1）儿童的记忆可塑性较强，所以记得快

孩子之所以记忆速度较快，其实还是和孩子自身的大脑发育存在非常紧密的联系。孩子因为自身的大脑发育比较活跃，神经联系效率较高，从而让孩子的记忆力具有较强的可塑性。

也就是说，孩子对一个信息进行短暂的认识，就能够形成一种神经联系，从而让孩子能够暂时性快速地达到记忆的目的。

一般来说，我们能够发现，其实孩子在自己感兴趣的信息方面，记忆力会更强，这是因为神经联系会因为孩子的主动喜好，而产生优先级别较高的联系，所以孩子会对自己感兴趣的信息有更加快速和深刻的记忆。

2）神经兴奋消退，导致孩子忘得快

那么，孩子又是为什么忘得快呢？这种情况还是和孩子的大脑发育和神经系统发育有关系。

因为孩子的神经系统发育并不完善，神经联系的持久性不强，当孩子的神经受到刺激而产生联系，也就是快速记住一条信息之后，如果相应的神经联系发生兴奋消退，那么就会导致孩子出现忘得快的现象。

当然，如果孩子在记忆期间，受到了其他因素的干扰，也是可能导致神经联系会根据孩子的兴趣而发生转变，这就是孩子忘得快的原因了。

通俗点讲，就是孩子的脑子能够快速的印刻自己见到信息，但是却印的不深，很容易被其他记忆覆盖或是干扰，导致孩子忘得快。

02如何提升孩子的记忆力？

天天受到了妈妈的教育，变得开始重视学习这件事，但是天天不知道，其实自己并没有真的忘记那首诗，而是记忆效果暂时发生了搁置。

也就是说，在第二天，或是第三天的时候，自己曾经"忘记"的诗句，将会重新被记起来，而这就是记忆回涨。如果我们能够有效的利用好记忆回涨的特性，那么将会让孩子的记忆力得到更好的提升。

而如何更好的利用记忆回涨来提升孩子的记忆力，这里有三个方面尤其关键：

①重复记忆效果较好

记忆回涨中凸显了一个孩子的记忆信息的特点，那就是孩子在初期记忆的时候，可能会产生大面积的遗忘，但是随着时间的流逝，被遗忘的信息将会逐渐恢复。那么，如果孩子对某个信息进行重复巩固的话，就能够形成一个恢复循环，从而有效的提高孩子的记忆力。

打个比方，孩子在记忆信息的时候，如果只进行了单次记忆，那么可能会只记得前面一段，后面的信息内容会根据时间的流逝而逐渐回弹。

如果进行了多次记忆，那么孩子的记忆回弹速度就会呈现几何式的增长，就像是滚雪球一样，回弹的信息会成倍增加。

而这样的结果，就是孩子牢记一些信息，让孩子的学习内容得到深刻的巩固，形成长久记忆，而非暂时记忆。

②串联记忆效果极佳

串联记忆，其实就是关联记忆，这是一种将多种信息进行关联的记忆方式。

比如孩子在学习中，两个知识点互有联系，那么孩子就可以找到关联点，将两个知识点进行串联，从而导致事半功倍，回忆其中一个知识点的时候，另一个知识点自然会浮现出来。

这也就是我们常说的举一反三理解记忆，将信息内容融会贯通，继而达到较高的记忆效率。

③选择高效率记忆时段

另外，家长要想让孩子拥有一个良好的记忆效率，最好合理的规划孩子的学习时间，让孩子将和记忆有关的学习内容，放在最佳记忆时段内进行。

通常孩子一般精神好、精力足的时候记忆力比较好，那么就适合在这些时间段内进行记忆，就比如一天的上午。

而在孩子比较疲惫，精神状态不好的时候，就要避免让孩子强行记忆，就比如晚上很困的时候等。