学霸不是天生的
努力学习，坚持不懈地努力练习
当然，也不能进行硬性的学习
要想出科学有效的方法。不同时间段，科学地分配学习任务，你也可以成为学霸~
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今天@瘦子不懂胖子的快乐，整理黄金时间段和高效的书写方法，一起努力学习，改变自己吧~
上午记忆时间
6:00-7:30
最适合记忆的时间是背诵语文或英语，或者通过早读提高记忆力
7:30-8:00
早餐时间可以用耳朵听英语听力或时事新闻
8:00-9:00
一天中耐力最好的时候可以计划理科类的复习。这段时间最好多想想。
9:00-11:00
这段时间短期记忆力很好。关于即将参加审查的东西。
冲锋可以以更少的费用获得更多的效果
特别说明：
早上刚起床和刚吃饱的时间。
这段时间容易集中注意力，所以要好好利用！
早餐一定要吃！否则，一天也没有精神
中午休息时间
11:00-12:00
在此期间，大脑和身体都比较疲惫，可以进行一些一般的练习题来复习。
达到巩固的目的
12:00-12:30
午饭时间吃饭的时候听放松的音乐，能使身心更加愉悦
12:30-12:50
午饭后不能直接睡觉。站一会儿看窗外的景色，有助于消化，使眼睛舒服。
13:00-14:00
午睡时间是中午肆虐的时间，要休息一上午。
下午才有精神
特别说明：
一定要午睡！但是要好好把握午睡的时间
“不睡觉，下午精神抖擞地睡多了，还是没有力气”
午饭后要休息一下睡觉，否则胃会不舒服。
下午事故期间
14:00-16:00
这个时间是大脑高速工作时可以集思广益的时间。
把需要思考的问题放在这个时期
16:00-18:00
这段时间适合做计算和辛苦的作业。
18:00-18:30
晚饭时间可以和家人和朋友坐在一起聊天
放松高度，迎接晚上的学习。
18:30-19:00
休息一下，做些更感兴趣的事，放松心情，充电。
特别说明：
这个时间段适合能够安排需要计算和逻辑的学科的思考。
注意休息！工作和休息的结合才科学
晚上复习期间
19:00-19:30。
适当地运动，但不要做高强度运动。
有好的身体才能学得更好
19:30-22:00
根据自己的情况安排复习，可以交叉安排复习科目
22:00-22:40
回顾一天，可以静坐或躺在床上，躺在脑子里，大致回顾那天。
学习的知识和第二天的学习计划。
22:40-23:00
睡前喝一杯热牛奶对睡眠有好处
尽量不要熬夜
特别注意事项：
这段时间比较适合复习。忙了一整天。
大脑也需要休息，所以不要再做高强度的事了。
必须合理地安排睡觉时间，熬夜是最错误的
科学效率学习法
康奈尔笔记法：
应用：这种方法更适合在课堂上记笔记。
具体方法步骤：
一张纸分为三个部分，右边做笔记，左边在大纲下面做总结。
4。背诵：覆盖笔记部分，根据大纲复述知识
5.看温暖，知道新的东西
符号记录法：
适用：这种方法更适合自学笔记和预习笔记。
优点：很容易找到加深印象或提问的焦点。
[注意事项]
读完后做记号
要善于选择
要写自己的话
简洁快速整洁
6色书写方法：
适用：这个方法比较适合教材学习笔记
[卓越优点]
1.防止颜色区分记忆思维模式
自己走路是自己的思考。就是这样。
2.可以强调书的重要内容
3.具有集中力赶走睡意的作用
4.颜色具有瞬间可以感知的优点
5.书是根据颜色区分的，所以读起来容易
