喝咖啡容易诱发心脏病?喝咖啡会致癌?在网上随便搜搜,关于喝咖啡的说法五花八门,看得人眼花缭乱。这些说法靠谱么?
11月9日,第26届世界咖啡科学大会上,中外学术大咖云集,给我们带来了全球咖啡最新科学研究报告和精彩绝伦的主题演讲。听了学术报告,才知道喝咖啡竟有这么多神器功效。从今天开始,小编决定养成每天一杯咖啡的好习惯!咖啡到底多神奇,且听小编细细道来:
NO1. 喝咖啡能预防某些癌症
咖啡是否会致癌呢?美国学者Coughlin通过科学实验证实,没有明确证据表明咖啡与癌症有直接因果关系。知道了这些,喝咖啡就放心啦。对于咖啡爱好者来说,还有更好的消息。实验数据证明,适度饮用咖啡还能够降低诸如前列腺癌等癌症的发病率。
不过,Coughlin也提醒咖啡爱好者,饮用过烫的咖啡会增加罹患食道癌的风险。但千万不要错怪咖啡,饮用过烫的任何饮品都会增加食道癌风险。
NO2. 喝咖啡有助于降低DNA潜在损伤
德国学者Eisenbrand在《咖啡饮用以及DNA潜在损伤》的演讲中提出,适度饮用咖啡能够降低DNA潜在损伤,提高DNA完整性。
DNA储存着生物体赖以生存和繁衍的遗传信息,因此维持DNA完整性至关重要。受损的DNA会影响人体的生理功能,诱发多种疾病。Eisenbrand找来84个不吸烟的健康志愿者进行测试,在饮用咖啡两小时后,通过数据分析,志愿者的潜在DNA损伤进一步减少,这意味着DNA完整性提高,是饮用咖啡有益身体健康的充分证明。
NO3、喝咖啡降低罹患心血管疾病风险
有人抱怨喝过咖啡后心脏跳动剧烈,担心喝咖啡会引发心脏问题。这听起来很严重,但这种症状实际上是无害的。西班牙学者Artalejo在学术报告上展示了他最新的研究成果,喝咖啡不仅不会诱发心脏病,相反长期饮用咖啡还能降低罹患心血管疾病的风险。与不喝咖啡的人相比,每天喝2杯及以上的被调查者死于心脏疾病的机会降低了约50%。
没有高血压的饮用者,喝完一杯咖啡之后,血压可能会慢慢上升,这是正常的现象。对于习惯饮用咖啡的人来说,咖啡对于血压上升影响的比例较小,这是因为身体对于咖啡已经“熟悉”了。
喝咖啡有这些神奇功效,还犹豫什么,来一杯咖啡,在品味香浓滋味的同时,也来享受咖啡带来的健康红利吧!
作者:王康
来源:云南网络广播电视台