“00后”姜冉馨圆圆的脸蛋，大大的眼睛，扎个马尾，特别朴素，干练。在体育老师和妈妈推荐下，小冉馨开始接触射击这个项目。不曾想，中国射击一颗新星就此冉冉升起。依靠天赋和刻苦，小冉馨用较快的步子，从一名普通运动员迈入国家队，如今，又站上东京奥运会的舞台，为中国射击争夺荣耀。今天上午结束的女子10米气手枪决赛，姜冉馨以218环，为中国队摘得铜牌。
破奥运预赛纪录
上午9时的资格赛，姜冉馨在第29个靶位。身穿白色国家队队服，黑色运动裤，小冉馨拿出手枪，将黄色的布垫摊开，摆好子弹，进行热身。资格赛开始，姜冉馨的节奏放得比较慢，第一组10发打到第9枪，她回头看看教练，做了一下沟通，然后继续射击。这60枪，她发挥出色，以587环打破该项目奥运会的资格赛纪录，排名第一进入决赛。最后一组10发，她更是打出100环的成绩。
接下来到了举重若轻的决赛，资格赛前8名的选手将从零开始，先打2组各5发，此后进入2发一组的淘汰阶段，直至决出最后的冠军。4组打完，另一名中国选手林月美被挤出前四，姜冉馨则暂时排名第二。第5组打完，她留在前三，仍落后领先的保加利亚的科斯塔迪诺娃，第6组打完，小冉馨以218环获得第三，摘取铜牌。
因为静心学射击
2000年出生的姜冉馨是个性格活泼好动的孩子。可能因为性格比较大大咧咧，活泼好动，妈妈想通过让她参加体育项目，静下心。正好姜冉馨当时就读的育秀实验学校与奉贤区体育中心比较近，利用这样的优势，12岁时，她在体育老师和妈妈推荐下，开始接触射击项目。经过身高、体重等各方面的挑选，姜冉馨被教练选中，当时她也抱着好玩的心态，尝试去参加射击业余训练。没想到，通过一个暑假的训练，教练发现她有天赋，而她自己也深深地爱上了这个项目。于是，小冉馨便开启一边上课一边训练的模式。每天放学后，她都会早早来到训练场馆，就连双休日也在训练中度过。
辛勤汗水换来的是快速的成长。2014年，姜冉馨被推荐加入上海二线队。进入市队后，她毫不松懈，用了两年多的时间，便转为一线队员，同年又进入国家集训队。在教练们的悉心指导下，小姑娘自己不懈努力。2018年9月在韩国举行的第52 届射击世锦赛，小冉馨在女子 10 米气手枪团体赛中荣获冠军；同年11月在科威特亚洲气枪锦标赛中，她获得男女手枪混团冠军/女子气枪个人冠军；2018年全国射击个人、团体锦标赛暨国家射击队国际比赛选拔赛（手枪项目）中，获得女子25米运动手枪项目个人第一、团体第一；还取得2019年射击世界杯新德里站男女气手枪混合团体第二名、2019年第十四届亚洲射击锦标赛女子10米气手枪个人第三名和女子10米气手枪团体第二名等诸多好成绩。
23条赛后总结
射击对运动员的心理要求非常高，一发发子弹射出的背后，是技术，更是情绪的微调。谁先把心情收拾好了，子弹才会按你想要的路线，飞向目标。2019年的青运会射击比赛，上午的慢射姜冉馨排在第一位，但下午速射的第二阶段比赛中，从第二组起，她有点找不到感觉，连续打了几个9环，第三组甚至还有脱靶，名次掉了下来，最终只排在第16位，没能进入决赛。小姑娘后来自己分析，“打完就知道有没有，有点紧张，在口径上还要多一点训练，自己还要多磨炼磨炼，还不够成熟。”她说，射击，心态上和思想上没摆正的话，什么事情都可能发生，“我就什么也不去想，把自己能做到的都做好就行，成绩不是我现在要想的。”
好在，小冉馨是名能收能放的运动员。她在上海队的教练刘珉说，有时小姑娘没打好比赛，哭着就跑了出去，但事情过去了也就过去了，心里不会留下包袱。而且，姜冉馨还是个乐于思考的年轻运动员，“她善于动脑，比赛后会总结，有一次她拿给我自己写的比赛小结，满满写了有23条。”
金牌师姐的鼓励
在疫情影响下，中国射击队东京奥运会的选拔规则进行了微调，虽然没有取消以往大赛的积分，但加大了选拔赛积分的比重，而且在选拔过程中，突出阶段的奖励，以及优异成绩的奖励，包括连续在选拔赛中取得优异成绩的奖励，这等于加大了奥运前选拔奖励积分的比重。随着选拔规则的变化，一批年轻小将也因此脱颖而出。
里约奥运会上，张梦雪就是在女子10米气手枪项目为中国代表团夺得首金。这一次出征东京，姜冉馨和林月美两位新人从选拔赛上脱颖而出，抢走了卫冕冠军的参赛资格，可见中国射击队在该项目上的深厚实力，队内竞争之激烈。来自上海的姜冉馨则是新人当中势头最猛的。
姜冉馨的背包上，时常挂着师姐、奥运冠军陶璐娜送的手枪模型。陶璐娜也是上海选手，两人又是同一个项目。而中国射击选手自陶璐娜在2000年悉尼奥运会夺得冠军后，女子10米气手枪上上海选手再未能拿到过金牌。姜冉馨说，自己以陶璐娜为榜样，希望有一天能成为后者那样优秀的运动员。陶璐娜送给姜冉馨的是一把金色的手枪模型，挂在背包上，特别显眼，也特别神气。
说是奥运比赛，作为过来人的陶璐娜也给师妹减压：“从早上起床到打完比赛，差不多有七八个小时，不能去想这个金牌结果，只有把过程做好，才有可能去争取好的结果。”今天，年轻的姜冉馨用一块铜牌，回报师姐的厚爱，重振上海射击在这个项目上的雄风。
特派记者金雷 新民晚报今日东京电
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