前段时间，我们发了一条农村小伙的视频，不少人被他精壮的肌肉给折服，网友们在佩服的同时，也对他的日常训练感到好奇，今天，小编带大家认识下
他名叫赵元龙，是个来自贵州农村的小伙，从小就生活在贫穷的山区，主要以务农为生。
虽然赵元龙是个，土生土长的农民，但是当你看了他的身材，就知道他一点也不简单
线条清晰的古铜色肌肉，嘎嘣脆的腹肌，整整齐齐的鲨鱼线，身材十分的健壮。
不知道的人还以为，是由专业人士指导，在健身房里练出来的，可是事实上并非如此！
要知道赵元龙生活在偏远的山区，在那里根本没有健身房，更别提能使用齐全的健身器械了，训练条件可以说非常艰苦。
但是赵元龙，一直怀揣着一个健美梦，为了实现自己对身材上的蜕变，他开始自己在家里健身。
赵元龙先在网上学习健身知识，随后他便开始摸索着健身，至于场地，就在他的家门口。
没有器械怎么办？那就合理利用废铜烂铁，一根铁棍外加两只轮胎，就制成了简易的杠铃
深蹲、硬拉、弯举...全方位雕琢身体各个部位的肌肉
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在家门口架起两根木棍，这就是简易的单双杠了，不论刮风下雨他都会，按计划完成当天的训练。
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攀上房檐，负重一颗南瓜，便可以做引体向上
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水泥块就是他的杠铃片，只要有一颗想要变好的心，万物皆可成为他的器械
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他深知想要获得理想的身材，关键在于肌肉含量和体脂率，因此在健身的过程中，燃脂训练必不可少
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由于健身器械种类有限，导致赵元龙无法冲刺大重量，但是他却很乐观，他说：“即使我走得很慢，也绝不会退缩”
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尽管训练环境艰苦，但他的健身热情丝毫不减，永不言弃，尽情的挥洒汗水，努力到自己无能为力！
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一步一个脚印，一路坚持，经过几年时间的刻苦训练，身材也从瘦弱变得强壮了，练出了一身结实的肌肉！
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虽然没有练出大围度的身材，但是拥有了线条分明的肌肉身材，真正地实现了穿衣显瘦，脱衣有肉，使这个农村小伙看起来一点儿也不平凡
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除此之外，作为一个年轻力壮的小伙，每当到了忙碌的丰收季，赵元龙就会来到田地里，帮助年迈的街坊邻居做农活，一看就是干农活的小能手
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在赵元龙的影响下，他的朋友也和他一起，加入到健身的队伍当中
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两个人时常一起健身，找到志趣相投的伙伴，为健身生活增添了不少趣味
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为了记录自己的健身生活，赵元龙还将自己的健身日常上传到网上，立马吸引大批网友围观，网友都被他的身材给惊到了：
“这身材比我强”、“加油，毅力很强”
“惭愧了，比我在健身房练得好”
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在网友的鼓励下，赵元龙不忘初心，坚持健身，只为遇见更加优秀的自己
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人们总说想要练出好身材，不仅需要有钱、有时间，还必须拥有先进的器械才能练出好身材！但看完这个小伙你还会这么说吗？
其实，只要真正的热爱健身，不管在哪里都可以训练，而现在最大的问题，还是他无法吃的更好，如果能够吃的更好，相信赵元龙的身材会更棒。
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在农村里他靠着简单的自制器械，把自己练成了肌肉男，而拥有更好条件的你，到底啥时候才能练成肌肉男？
