宋慧乔减肥2. 搭配无糖柠檬水，每日喝足2000cc水
饮食方面除了采取豆腐减肥法，宋慧乔也透露，平时不喝含糖饮料（放下手上的手摇杯吧！），除了每天喝满2000cc白开水之外，有时则会喝无糖柠檬水，帮助消水肿同时美白！
宋慧乔减肥3. 每天至少运动15分钟，最爱有氧＆瑜珈
减肥除了少吃之外，多动也是逃不掉的～宋慧乔表示，年过30后，会更加注重透过运动维持身材，平时每天都会藉由遛狗达到散步2小时，此外，即使工作再忙碌，也会坚持每天至少运动15分钟！宋慧乔分享，不仅会在汉江附近慢跑，有时也会透过高强度的有氧运动与瑜珈，增加排汗、加速体内代谢与塑造紧致又修长的线条！看完乔妹的减肥菜单，必须承认，只要愿意透过饮食控制，再搭配养成运动习惯，双管齐下减肥真不是难事呀！
