上次听万伟强解释《决断》的时候说了一个命题。成大事的人怎么能不纠缠呢。
很有意思的一个命题，中间涉及的方法更是有很大的实际用途。但是万维钢的这个解读更多是术的层面，今天在翻阅格拉瑟的《选择理论》时，加深了对道的层面的理解。
不纠结的方法
纠结往往是不确定产生的，把握核心价值观、设立兼听则明的程序、从远距离而不是陷入短期情绪中考虑问题。
设立反对派
“一万个坏处都敌不过一个'想'字”。
但这句话落到实际决策时，有点感情用事。当我们特别想干一件事的时候，会产生“确认误差”，也就是只能听得进去正面的意见。
当你特别想做一件事的时候，设立反对派，经过具体的反对意见的洗礼后，特别是“求骂醒”后还能继续做，会靠谱很多。
10/10/10法则
简单来讲，就是“旁观者清”。但是，决策时从心理上把自己变为一个旁观者。选择的当时，往往伴有各种复杂情绪影响。
10/10/10法则是利用时间轴去思考：
10分钟之后，你会对这个决定作何感想？
10个月之后，你会作何感想？
10年之后，你又会作何感想？
考虑价值观
当一个东西无法精确计算时，那么就得看个人的“价值观”是什么了？
价值观就是你设定的优先级，说白了，就是什么重要，什么不重要？
价值观不是一句空话，他可以指导我们的方向。云龙混杂，摸不清头脑的时候，对标一下，也许就很清晰。
Mr.费：
我相信很多互联网公司的文化都是：客户第一、员工第二、股东第三。文化就是一个大的价值观，当用户利益和个人利益纠缠在一起时，不为什么，先考虑客户，这就是客户第一。
选择理论
纠结的内因在哪里？
你是不会对你不关注的事情纠结的
我们能给予他人或从他人处获得的只是信息，我们和他们如何处理则是各自的选择。老师是不会对隔壁班某个选择不用功的学生内疚的。
五种基因的内驱
生存、爱和归属、权力、自由和乐趣。
我们不能否认它们，尽管它们可能会被延迟。
我们可以帮助别人，但永远不能替他们满足需求，我们真正只能满足自己的需求。
我们能控制的
当我们意识到我们只能控制自己的行为时，我们便能重新定义自由。
当一位妻子对他的丈夫说“你要是不对我更好一点，我就会离开你”时，她就是在重新定义自己的自由。
长期的心理问题就是人际关系的问题
我们的人际关系并没有想象中那么好，于是我们将自己锁入了一个无法完成的任务中。
Mr.费：
《选择理论》心理层面的东西会比较多。结合《决断》实际来讲，内在基于基因的纠结是很难通过外人解决的，你唯一能做的是通过方法提升自己的判断。
幸福感重要
学习也是如此
独乐乐不如众乐乐
