回答：
天生的~
因为腹肌的块数和形状是——
决定划筋了！
如图所示，
腹肌是被肌腱分割的整个肌肉。
腱划也是肌肉的结构之一，
作用是增加肌肉张力，防止肌肉撕裂。
但是腱划不是规规矩矩的，
有可能一边有三道一边有四道，
有可能两边都只有三道，
长得挺随意，
就出现了不对称的七块腹肌，
或者六块的腹肌。
道理等同有人单眼皮
有人双眼皮，
还有人三眼皮~
更有有内双的、
一单一双的。
没有规定一定八块腹肌。
当然啦，
腹肌人人有，
只是被隐藏在厚厚的脂肪下而已。
为大家奉上七组腹部动作。
开练吧！
NO.1 坐式缩腿
NO.2直腿提臀
NO.3 180°转向提膝
NO.4 头碰膝
NO.5 十字大挑战
NO.6 控腿收腹
NO.7 V形两头起
训练一定要循序渐进的增加，到力竭为一组，共四组。组与组间休息30—60秒。
每个热爱健身的你们，都勇敢而坚定，即便全世界只有自己 也依然不忘初衷，在这条路上 努力的做着自己，但在这里 有一群跟你们相同的人，他们互相帮助 互相鼓励，虽远隔万里 但确是彼此最知音的健身知己，如果你想认识他们~ 就看这里哦!
