最近，一家百万级微信平台以“最近一个月下班后在做什么”的名义，以38%的选票支持兼职、读书、健身、加班、学习、线下娱乐、擦拭抖音(抖音)、游戏和其他选项中的抖音(抖音)独奏
这是一个有些出乎人意料但又是情理之中的答案，出乎意料是抖音作为一个短视频APP和健身、阅读等其他“竞争者”相比来说，年龄毕竟还是小了点；而情理之中又是因为抖音虽然“年轻”但因为用户基数大，月活用户超过3亿的体量让它有这个实力成为占据人们业余时间的主力。
38%的占比，抖音正成为业余时间的主力
下班后你在干什么？看到这个投票时，杨义刚从抖音上退出，连续三个小时的抖音之旅，要不是急着上厕所，他还躺在床上，沉迷在抖音小姐姐们的妖娆舞姿里。
有人说，现在玩抖音享受的待遇就和封建时期的皇帝一般，想看舞蹈有人跳、想听段子有人讲、想听歌声有人唱，想看魔术有人变，另外还有各种萌宠，以及天南的水果、海北的美食、异域的风光和迷人的大长腿等等，所以说，要想从抖音的世界挣扎出来还真需要一点勇气，毕竟就和杨义说的一样，这江山太美，朕不忍离开！
杨义去年刚毕业，现在是魔都的一名普通金融销售，工作时间还算是比较充足，一般都是8点做地铁回家，以前一个多小时的地铁里，都是看CFA的网课度过，毕竟金融圈时刻提升自己是共识，但自从下载了抖音之后，整个生活完全变了。
不仅是地铁上，开起了为抖音小姐姐们的点赞之旅，更主要的是到家后，也根本停不下来，魔性的背景乐，有趣的内容，杨义通常边唱边刷能看两三个小时，而且越看越觉得有趣，就像抽烟一样上瘾，没事就想点开刷两下。
而像杨义一样迷恋抖音的人，现在也早已经不是少数了，除了抖音自己在6月份公布的抖音国内的日活用户突破1.5亿，月活用户超过3亿外，在智联招聘调研统计的“2018年白领晚睡原因”中，其中刷手机、抖音等也以占比37.2%位列第一，其数据比晚上自我充电+玩电子游戏+一个人独处+早睡浪费时间+其他的时间的总和还要多。
抖音：你喜欢的，才会被推荐
而且除了晚上睡眠之前的这段时间，在其他任何时间，也能听到抖音魔性的声音，上班的地铁、午休的办公室，甚至是上厕所的空隙也能听见隔壁“老铁们觉得好就点个赞”的声音。如此的“疯狂”，那抖音是如何成为人们割舍不得的“欢乐”呢？依靠精确的算法推荐！
说起抖音就不得不提今日头条，因为抖音的开发者北京微播视界科技有限公司，其公司创始人就是今日头条的技术总监梁汝波，于是“你关心的，才是头条”用到抖音身上就成了“你喜欢的，才会被推荐”！
所以经常玩抖音的就会发现，当你在抖音上发现一个好玩的视频并为它点赞之后，接下来你刷的很多视频都是同类型的，而这就是算法在根据你的浏览、搜索等各种信息汇总出你喜欢的东西，然后再在这个模块对你轮番轰炸，让你沉迷在自己喜欢的领域高潮不断。
而这种做法，长期以往带来的后果就是，我们会上瘾、会被消磨意志力以及会丧失向上的勇气，因为我们的所有决定，都是通过自身的认知水平和已经掌握的信息做出的，而一旦当我们接受的信息源被有意操控，我们看见的都是别人想让我们看见的，那我们能够做出的决策一定会受到影响。
抖音：每当你想向上时，我都会拽住你的腿
关于抖音的毒，杨义可以说是体会的颇深，而且关于抖音带来的苦果杨义也没少吃，不仅是上班容易犯困，效率低，而且严重的一次还直接让杨义被扣了当月的全勤+奖金。
那天下班后，杨义和往常一样在地铁上刷起了抖音，在听到一个小姐姐弹的古筝后当时就被吸引了，在看到晚上11点开直播后，就记在了心里。等到11点时，也准时出现在了她的直播间，听她一曲曲的弹奏，或许是古筝太好听，杨义竟然睡着了，结果等到第二天醒来时，已经是将近10点了，手机没电早已经自动关机，闹钟也就自然没响了，等急忙忙赶到公司，当场被领导告知这月全勤和奖金全没了。
除了扣奖金外，抖音对杨义最大的伤害其实还是消磨了他向上的勇气，让他的CFA备考总是被无限延迟，就像网上有个段子说的那样，“每当我想向上奋斗时，总有人拽住我的腿”，而在某种程度上而言，抖音就是那个拽腿的人。
6月CFA考试马上就要到了，本来杨义打算在周末先看会网课，然后再对着高顿的《CFA一级精要图解》进行突击一下，争取临阵磨下枪，但翻开书之前打开了抖音，看着屏幕上的山珍海味、碧水蓝天以及擅长各种才艺的小姐姐们的表演，杨义再也没想起看书的事情，也将复习的计划忘到了爪哇国。
尽管那天的最后，杨义也意识到了一直刷抖音不行，但哪怕默念了八遍“再刷最后一个”，也没能丢下手机拿起书本，因为已经完全的沉溺在感官刺激中，享受着表象的精神愉悦。
你的上瘾，早有预谋
很多人沉迷于抖音，在刷的时候觉得有趣，但刷完之后又会感觉到非常空虚，而且除了时间被浪费之外，其他什么没有得到，而也有人觉得对待一个APP，是不是有点太小题大做了？毕竟最终的决定权都是在我们自己手中，但其实，并不是！
首先，因为我们一个人的时间和精力都是有限的，当你在抖音在花费的时间越多，那相对应的用在其他方面的时间和精力也会相对的越少，就像杨义一样，抖音占据了他备考CFA的时间。而且最主要的是，抖音完全针对个人喜好的算法推荐，让你来的轻松走的困难，而你所有的上瘾，也都是早有预谋。
所以在知乎上，也有人说年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气，而抖音就是其中最著名的代表之一。
睡前抖音熬半宿，早上头条看世界。
有钱淘宝快剁手，没钱鸡汤补励志。
情绪不错发自拍，心里不爽有咪蒙。
每条推送都震惊，每个消息都刚刚。
全家微信学养生，好友全在拼多多。
