2019年，抖音视频中有几位老奶奶着火，其中一位是79岁的王奶奶，目前在抖音(抖音)上有910多万粉丝，多个视频播放量超过一百万人。
她就是来自深圳的汪碧云，从外形和状态来看，根本一点也不像79岁的老奶奶。她曾经还参加过综艺节目《中国达人秀》第6季。
节目中她和舞伴带来一支美美的拉丁舞表演，她身穿拉丁舞服饰，矫健的舞步伴着音乐，期间还做出了好几个高难度动作，令杨幂、沈腾等人都看呆了。一系列的动作完成的利落漂亮，一下子打动了评委的心，评委一致好评。网友们也都纷纷直呼好厉害，尤其是高难度的劈叉动作，让人目瞪口呆。
沈腾在节目中说，“这种精气神不应该叫阿姨，应该叫姐姐！”。
01、
轻是一种心态，你希望活成几岁，便是几岁
汪奶奶曾经在她的抖音视频里说过：“我喜欢年轻人的生活，也喜欢和年轻人一起生活，不断地学习、接受和尝试新鲜的事物。”年轻是一种心态，你希望活成几岁，便是几岁。
岁月不饶人。随着年岁的增长而变老，人人在所难免。常听人说道：“年纪大了，什么也做不了了，不得不服老啊。”
的确，很多人都怕老，尤其是女性。怕老的人喜欢进补，喜欢化妆，喜欢进美容院，喜欢对镜伤怀，感叹红颜易老，青春不再。其实，一个人的年轻不应该只表现在脸上，更应该表现在心里。只要心还年轻，就一样可以拥有激情和活力，可以富于浪漫与创造。
我的父亲今年60多了，还在岗位上发挥余热。他看起来却比实际年纪年轻的多，在我看来，我的父亲思想比同龄人更开放。他喜欢和年轻人待在一起，这样才能感觉到活力。
他单位上的一个小姑娘曾对我说：“你爸爸一点也不像60多岁的人，每次去外面旅游，不论爬山还是玩别的刺激运动，他都能行，从不拖外面年轻人的后腿。”
是啊，我父亲很喜欢去尝试新鲜事物，也许是心态年轻化，所以看起来比同龄人年轻。
美国老年医学家在早衰的调查中发现约有76%的早衰者在生理衰老之前，均已出现不同程度的心理衰老。可见，人活着，其实就是活个心态。“心态年轻就永远年轻”。
既然年轻是一种心态，真正年少的，要有绝对的理由相信，我正年轻；逐渐变老的，也不必在意，不必逃避。只要心还年轻，不管有多老，都能说：我还年轻。
02、
自律的人生最美丽
第一次看到汪奶奶的视频的时候，不禁震撼，78岁的年龄却依然保持着少女般的身材，生生将79岁活成了18岁的模样！那么大年纪的奶奶居然可以活得那么精致。
曾有人问道：“奶奶，很多人说你都快80了，就不用活得那么累了吧？”
汪奶奶却说：“但是他们不知道，她们眼中的累，恰恰是我最享受的过程，我每天起床都会护肤、化妆、弄造型，几十年如一日，就好像我身体的一部分了。其实精致的生活就是我所喜欢的生活。”
在被羡慕的背后也离不开汪奶奶努力的付出，汪奶奶是练习跳舞的，为了能把舞蹈动作完成的更完美，汪奶奶坚持去健身，用她的话说：台上一分钟，台下十年功，精气神是练出来的，不是淌出来的。79岁的她依然每天练习1.5个小时，多的话还可以到达3个小时！
汪奶奶是个爱美的人，就像她自己说的那样，每天起床都会护肤、化妆、弄造型，几十年如一日，可想而知，汪奶奶是个很自律的人。
很多女性朋友经常嚷着减肥，因坚持不了，真正能减下来的却不多；也有不少人嚷着要变美，却又坚持不了定期护肤；又或者想做什么事，最后却半途而废……我坚信：自律的人生就像开了挂，精彩、美丽。
若给自己的人生设限，连最简单的自律都做不到，就是不爱自己，自然就不会遇到美丽的自己呢。有多少人，一边喊着要改变，一边又一动不动，不管什么事情，一定都是去做了，才有结果，只想不做，皆是空谈啊！
从汪奶奶身上我们可以看到：爱美是一种人生资本，是一种习惯和自律，更是一种人生选择。只要你想要，你就可以改变！亲爱的陌生人，从此刻开始，给自己一个改变的理由，制定一个自律的小习惯，从微小处开始，给自己人生一份美丽美好吧！
关注我，我是芮芮ruirui，不断感悟生活，成为更好的自己。
