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1.光明正大是一个人最应该具备的人格修养。这是关于灵魂的舒适性。隐私区越多，买的越多，就越纠正；公共区越多，就买的越多。
2.说谎是一件很累的事，需要深思熟虑，需要一张厚脸皮，需要一颗狰狞扭曲的心。谎言一旦被识破，说谎者的丑陋就暴露在烈日下，需要极高的心理素质，还需要掩盖丑陋的本领。
3.在众多修养中，最有价值、最难把握的是，这种修养被称为独立思考。
4、在野外学习语言大约需要一年的时间，但懂得闭嘴大多数时候是古稀之年，容易开口，难以闭嘴，学会闭嘴是为了守旧德最容易的法门。
5、语言是在重量内称重的天平。
6、3岁的时候看起来很老，主要是指一个人的人格。身体可以成长，但人格是由天生的内心之光或黑暗创造的。早就像烙印一样，被那个人烙上烙印，在一起一辈子。是你，是你。
7、吕老师伦理唾液自我干燥能力，唾液根据自我干燥氛围处世，怎么可能是唾液？
8、文革时，一个女人削发阴阳头大众的批评，当众受辱，这个女人出身名门。虽然学佛多年，但还是萌生了寻死的念头。这时，宣文大使加泽递了纸条，这个女人突然豁然开朗，放声大哭，感到了笑容和宽慰的强度。备忘录中有七个字：此时表演的时候。我们周围不乏风雨飘逸的假僧侣假道士，但很少有真正的修行者在暴风雨面前泰然处之。
9、外在的光彩很难掩盖内在的虚弱和卑陋，但内在朴素却能使人对外在的朴素漠不关心。
10、有人问奥雷流：在什么地方隐居最好？
奥勒流回答说，山村、楚家山、山林海岸都不是最好的地方，一个人退到任何地方都比退到自己内心的宁静中要好。(沉默。)
衣料素食是在三亚深深生活的修行方式，但不是唯一的修行方式。这种方式适合精力不足的人，利用外力实现内心的稳定，如果你的修行达到某种境界，外力就不重要了。不是水姬，自己也不伤心，真正的大铁队伍的人往往不露露水。
11.“走向两端实现中华”是《中庸》的道路。金木物土是强调天地万物“五行平衡”的道路，中国烹饪言是“五美和谐”的道路。改心不是包裹封闭，避免让步“和谐”，而是能吞下委屈，耐得住寂寞，看不起离别，不恨，不卑不亢，不伤心，不高兴，为了内心的安宁。
12、放下身体放下过去是为了放下。
13、《楞严经》云：三千位计，八万微妙。这意味着僧侣中行、生活、坐下、躺下的姿态有三千个大要求和八万个微妙要求。为了今天的人：女人不要坐着过桥，男人可以端端正正地站着，在人们面前不填鼻屎不放屁，不在人们面前挠头，不在公众面前咆哮，不随地吐痰，不随地大小便，这就是慰问。
14、《周礼》萨德：德国、马、英、功能。
《周易》萨德：元、哥、李、郑。
儒家师德：孝，惇，忠诚，信。
孟子师德：人、义、意识、智慧。
佛家四德：经常，音乐，我，网。
15.练习爱情的能力和练习不爱的能力的能力和那个难度一样。
16、经验是修炼强有力的途径，就像铁要在熔炉里精炼才能变成钢一样。
17、温和朴素的心才是真正强大的心。
18.气场等于一个人的坐标。只有找到这个坐标，放上去，你自己才能舒展开来，在别人眼里，你才能忍受。
19、能大声吓唬人的都是文明人。
20.心平气和的能量值最高，恐惧的能量值最低。
21.“脾气”是野兽人性中残留的残留物，抑制脾气就像和野兽战斗一样，成年人都在修炼隐藏脾气的能力。
22.失败者有两个共同点。一个总是喜欢找捷径，另一个总是喜欢。找捷径是自卑的体现，背是懦弱的表现。
23、“修”的具体方向是除去杂务，恢复人的本心本性，佛家万物都有佛性是这件事，王守仁的心学说也是这件事。砍掉无用的东西，带领心上路，一切都足够了。
24、《道德经》本书81章，其中26章讲的是修炼，81章的结尾也是修炼。儒家的“治标”思想旗帜鲜明地把“修身”放在了第一位。孔子还说，从天子到平民都以修身为基本标准。
5c-963f-4d0d-b7c4-584f6428ea73?from=article.detail&_iz=31825&index=3" width="640" height="427"/>25、《周易》六十四卦中唯独“谦卦”是纯美之卦，谦卦的六爻无论如何变化其结果都是“吉利”。“谦德”影响国人五千年，成为民族性格之一。“谦卑”也是基督教的标志，为此，南非基督教领袖幕安德烈还写了一部叫《谦卑》的书，只不过西方民族并没能领会“谦”的要义，他们还是表现出野蛮和好斗。
26、“仁”在论语中出现过109次，后人还有人把孔子之学谓之“仁学”，“仁者爱人”是孔子修身的基本点，“己所不欲勿施于人”是孔子修身的最高规则。
27、孟子以为，修身是治国的开始，养心是修身的开始，寡欲是养心的基本方法，实现“仁义”的理想是修身的最高境界。
28、庄子和孟子不一样，孟子还会找那些个昏聩的君王聊一聊自己的主张，庄子对那些人对国家早就失望透顶了，所以他躲在山村乡野要饭、讲故事、骂人，享受“天地与我同根，万物与我一体”的乐趣，庄子的修身是“大修身”，修得干脆利落，修得一点都不做作，是庄子把修身养性推向了极致。
29、两个主张，其一是让自己慢下来，行、住、坐、卧都慢下来。其二是每天留一个小时给自己，不一定打坐也不一定冥想，就是给自己留一个小时，完全属于你的一个小时。
30、修习元典是必要的，那里有增长智慧的法门。科技进步了，但人类的智慧却没有明显进步。今天医生再也写不出《伤寒论》和《黄帝内经》，今天的文人再也写不出《周易》和《道德经》。
31、正确的人遇到正确的时机成就正确的功业。这个正确的人通常指那些修行已经到位的人。
31、心净，才能心静。
32、在取舍和得失面前，算小账的人多，算大账的人鲜。算小账需要精明即可，算大账则需要智慧。
33、迄今为止，人类最高层的智慧蕴含在佛法当中。
34、灵魂喜欢有思想的音乐，就像肠胃喜欢新鲜的蔬菜和水果一样。
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