今天下午，下课后，我们学校进行了新学期的第一次全校跑步。第一轮跑了两圈，一圈约300米，加两圈约700米。
只跑了一圈，很多学生气喘吁吁，速度也慢了下来。老师在旁边说：你看这些学生，跑一圈都跑不了，体质差得要死！
可能是因为放寒假太久没有运动。如果再练习几天，会好很多。
我不确定再运动几天后会不会好很多，但我不确定他们跑完两圈后休息了两三分钟，再跑一圈，有些学生看起来脸色变蓝了。显然是缺乏运动的原因。
近一年来，教育部多次强调加强中小学生体育锻炼的重要性，也有消息称，今后高考体育分数有可能上升到100%。
过去一周，笔者所在的城市通知教育局，初步决定在2021年体育考试中增加一个项目。男生增验引体向上，女生1分钟增验俯卧撑。
所有这一切都表明国家越来越重视青少年身体素质的提高，希望祖国未来的接班人不仅学习，而且健康。毕竟，身体是革命的本钱。
伟大领袖毛主席在湖南第一师范学习时指出：“副体育的宗旨，舞蹈也。”
毛泽东认为意志是连接身体和精神的纽带，运动是意志的体现，锻炼身体最终是为了战斗。健康的身体、勇敢的意志和乐观的态度都是拯救中华民族所必需的。
那么，当时中国陷入水深火热之中，如何加强努力寻找救国救民道路的毛泽东呢？这篇文章带你去了解一下。
1.在学校附近爬山，睡在学校院子里。
毛泽东对体育运动的重视主要受当时他的老师和后来岳父杨昌济教授的影响。杨昌济热衷于体育运动，认为这是从叛乱走向社会变革的第一步。他奋力践踏“文明精神、野蛮体格”的口号，他坚持冷水浴，坚持每天不吃早饭。
毛泽东受他的影响，在学校附近爬山，每天只吃一顿饭，日光浴——以为会给他的身体带来能量。——半年没在宿舍睡觉，睡在学校院子里。这都是为了使他的身体更结实。
2。迎着狂风大声朗诵唐诗
有时狂风呼啸，所有人都躲在家里，但毛泽东走出家门，在狂风中大声朗诵唐诗。
他在日记中这样写道：与天空的奋斗乐趣无穷！与土地的奋斗乐趣无穷！
他以这种方式体验了与某种抵抗力量自由竞争的乐趣。
有人说社会在发展，但很多人体质下降，青少年问题也增多了。究其原因，我认为现在交通发达，出门有车，上楼梯都不用坐电梯走路。据说生命在于运动。一个人运动少，缺点就多。
另一方面，被电子产品吸引，很多人控制手机、控制电脑、长时间坐着或躺着也无助于身体的健康发展。
因此，无论是成年人还是青少年，每天都要保持适当的运动，希望国家能更加关注中国人身体素质的发展和提高。
