1
养心没有善果欲，快乐不如读书。幸福谚语。
人的修养达到一定的境界，必须不断地减法，去除所有不必要的东西，恢复最真实的自己。人活到极限必须琐碎。
幸福规律不是因为总是得到的少，而是因为计较的多。
也就是说，欲望越少，幸福就越多。
静下心来，读千古经典开怀大笑的样子，像画一样看万里江山。
没有纠缠，怎么能愁怨呢？
2
不加思索地调整了心态。用寡色欲培养肾脏。经常运动以培养气概。息怒养肝气。用薄的味道伪装。珍惜说话，意气风发。多读书，培养胆量。根据季节培养元气。
俗话说，人活呼吸，树活皮肤。
叔叔机用于千两，一旦无偿，万事休业。
培养好自己这口气真不容易。
我们住在万丈红尘，我们都有七情六欲。理想丰满，现实是骨头。
现实中不如意的事总是八九不离十，可以和别人说话。就是这样。
如果想舒适地生活，该怎么办？
要自我幸福，要自我放松。幸福谚语。
不胡思乱想，不奢侈，想看穿，可以放下。这样可以说：“在万花丛中走过，烦恼不埋在身上。”。" "
3
良心“陆军者”唐：努力工作，诚实行事，奉献价值，享受生活，顺应自然，热爱众生。
人生道路必须脚踏实地。没有等待的辉煌，只有走出来的精彩。
诚实胜天下，公正人心。默默付出价值，自然会得到丰厚的回报。
快乐地度过每一天，幸福地生活在现在，就一定能长寿。满足总是快乐的，如果能忍受自安，就能避免灾难。
慈悲的心，包容天地万物，温暖舒适地生活，平凡平凡平凡，凡风光无限！
4
静下心来，又集中精神，定神集中精神，精神集中起来，精神集中起来，样子就完整了。追逐辛苦和忧虑，神不守家，就容易衰老。就是这样。
我们做一件事，集中精神，就能事半功倍，熊只能劈开玉米，自己后悔。
过去人们养生，最终是“振作精神”。
尊重自然规律，理解个人功能，就不会“任性”、“没有禁忌”、完成生活中“养生”的各个部分。
苦恼包围和阻挡一个人的原因是没有抛弃，最终心情不稳定。
把心室打扫干净，把垃圾都扔掉，窗户清澈，自然心情舒畅，有趣。
5
闹的时候精炼心灵。安静的时间培养心灵。坐着的时候守护心灵。行的时候察心。言下之意，可以放心。行动时静下心来。
王阳明说：心是万物的尺度。
有人说世界太浮躁，找不到放桌子的地方，静下心来有多容易？
事实上，真正的大银总是躲在市井里，看起来很普通，但实际上，他怀着绝技，拥有自己的神功。
热闹的地方热闹是外在的一种焦虑。只要你的心稳定，没有固定的海浪，你的世界自然风平浪静。
练习心灵，静下心来，静下心来，万物有灵。心若相通，万事皆通。
6
包容是待人的第一法，安静是培养心灵的第一法。
易怒，易怒，容易苦恼，都缺乏自己的修养。
p>把心里边的杂乱无章扫除，把不安分的欲望熄灭，这个过程很艰难，却价值巨大。
有了包罗万象的能力，有了海纳百川的气度，回头再看，一切云淡风轻。
养心，说到底就是“断舍离”。
断掉不必要；舍弃多余的；离开旧圈层。
内心不存杂念，烦恼无影无踪；
情绪保持稳定，世间春和景明。
7
多静坐以收心。寡酒色以清心。去嗜欲以养心。诵古训以警心。悟至理以明心。
有事的时候，安心做事，不疾不徐，按部就班。投入其中，就会其乐无穷。
没事的时候，就问问自己的心，什么才是真正的需要的，什么东西可有可无，什么必须马上丢掉？
心，原本都是很纯粹，很清明的，只不过岁月风尘仆仆，给它蒙上了阴影。
一盏智慧之灯点燃，千古黑暗扫除；明心见性，乾坤最高机密和盘托出。
8
习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
俗话说，一勤天下无难事。
勤劳如果变成一种惯性，必然受益终生。在任何时候，勤劳都是金饭碗，无可替代。
“苏联文学之父”高尔基曾经说过，快乐，是人生最伟大的事情。
身，需要快乐陪伴；心，需要快乐滋润。
年轻人千万不能好逸恶劳，一旦把懒惰当做美好生活，养尊处优，你就走上了一条废柴之路。对于身心，都是戕害。
9
有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
过去，人们讨论起文武之道，立刻对答如流：一张一弛；谈起自然之道，対曰，一阴一阳。
事实上，能做到的人寥寥无几。
人的身体、精神或者心灵，很难永远保持最佳状态，维持“动态平衡”，需要高超的智慧，非凡的悟性，以及长期坚持不懈的修炼。
养身宜动，经常运动，百病不碰；
养心宜静，静观天地，妙趣横生。
在善于发现者的眼睛里，哪里都有桃花源，哪里都有艳阳天。
10
贪饕以招辱，不若俭而守廉。干请以犯义，不若俭而全节。侵牟以聚怨，不若俭而养心。放肆以遂欲，不若俭而安性。
中国有一个成语叫做“利令智昏”。也就是说，本来很聪明的人，在利益诱惑之下，就会愚不可及，完全迷失本性。
通俗地讲，就是“人间利而不见害，鱼见饵而不见钩。”
很多烦恼，都是自己选择的必然结果；很多灾祸，都源自于一颗贪婪之心。
养心的最佳方式，就是“静”。静能生定，定能生慧。心不在有遮蔽，自然光明正大，找症结一针见血；看问题一目了然。
