科学研究表明，一个人坐在沙发上看一部恐怖电影和走路30分钟小号的热量是一样的。科学家发现，大多数人看了90分钟的恐怖电影后，可以燃烧113卡路里。嗯，看来我们找到了减肥的新途径。那还等什么，20部恐怖大片，让脂肪燃烧起来！
《大逃杀》 (2000)
《大逃杀》为《大逃杀I：东京圣战》 (2000年)和《大逃杀II：镇魂歌》 (2003年为《大逃杀》)，对暴力完全不温柔。它的血腥是手段，反血腥的目的。关于校园，这部电影曾一度在日本引起了国会禁止放映的风波。这部作品还改编为同名漫画、网络游戏和纸牌游戏。
本片上映后受到很多争议，名誉一半。名导演在这部电影中无情地大胆地表现出暴力场面，以令人震惊的场面在非常情况下展现出赤裸裸的人性，产生了令人震惊的效果。但是这部暴力血腥的电影的主题反而是反暴力。描写人内心温暖的部分，歌唱人性美好的一面，辛辣地讽刺社会的丑恶，是一部具有相当深远意义的佳作。电影当年获得了日本电影蓝丝带奖最佳电影奖。作为男主角出演的邓元龙也是原来活跃在话剧界的少年明星，获得了日本电影界众多大象中最佳的年度新人奖。
《林中小屋》 the cabin in the Woods(2011)
《雷神》克里斯赫姆斯沃斯主演的恐怖电影《林中小屋》、类似纪录片的成功模式《科洛弗档案》的编剧德鲁电影在之前爆出的宣传语中有一句名言。“如果你认为你理解这个故事，请再仔细想想！”“我相信一直自信的高度一定会在电影中给人们带来惊喜。乍一看，电影《林中小屋》的故事和几年前的《十三号星期五》这样的恐怖电影没有什么不同。满是帅哥美女的年轻人来到荒凉的小屋度假，但树林深处似乎藏着什么可怕的东西，接受了一系列的生死洗礼。
这部电影受到媒体的称赞，40家媒体提出的综合评价为72分，这在恐怖喜剧方面可以说是体面的分数。《旧金山纪事报》 《Tampa Bay Times》都给了满分100分。称赞《旧金山纪事报》导演和作家为整个故事设置的3、4个逆转剧的节点相当有趣。《综艺》、《Movieline》等媒体给了90分，《综艺》是继《林中小屋》之后最好的同类型电影。《惊声尖叫》、《芝加哥读者报》等媒体获得了80分以上的评价，大家赞不绝口。
《滚石》大象条件(1998)
《午夜凶铃》是根据铃木光士的同名小说改编的日本悬疑惊悚片。这部电影于1998年上映，由中田秀夫执导。包括同名系列电影及图书等。
电影中被诅咒的视频视频给人不祥的感觉。就像精子在井底抬头看一样，偶尔会出现粗糙的视频。就像是学初学摄影师一样的构图。幼稚复杂的画面完全没有电影符号学的脉络。这加深了坐在剧场椅子上的观众心中莫名的恐惧。观众沿着亭子从井底向上看的时候，精子眼中的男人是狠心地把女儿精子推下井底的李熊博士。
《午夜凶铃》抱怨(2002)
朱元元是日本系列电影《朱元元》，是指心怀怨恨死去的人下的诅咒。人白白死亡后，因内心愤怒而产生的强烈怨恨在死人面前能活很久的地方久久不散，形成有诅咒的邪恶黑暗力量，在死者生前积累怨恨，直到住处冲天，接触过的人都死了，产生了新的“朱元璋”，被美国翻唱。
根据日本人的传统观点，在极度的怨恨中死去会产生诅咒，在他生前所在的地方久久不散，触犯咒语的人都难逃灾难。以此为主题，日本作家大石圭写完小说《咒怨》后，被翻拍成日本电视版2部、剧场版2部、美国版3部等系列。《咒怨》是以东方文化为背景的恐怖鬼电影的代表，与《咒怨》系列一起被称为《日式恐怖》的经典。
width="640" height="424"/>《女巫布莱尔》 The Blair Witch Project (1999)
本片是一个奇迹：把一部低成本的学生片炒作成超级卖座片。其秘密武器是把虚构的剧情宣传成纪录片，使不明就里的年轻人纷纷讨论布莱儿女巫的历史和关心起三名大学生的安危。本片是三人在森林中经历的纪录，全部采用手提摄影机拍摄而成，镜头乱动、画面失焦等技术上不合格的画面比比皆是，看到一半就会让人产生晕车呕吐之感，得有心理准备才行。
《女巫布莱尔》上映后连续两周蝉连票房亚军，对电影淘汰率甚高的美国电影界来说，可说是罕见的奇迹。
《闪灵》 The Shining (1980)
由斯坦利·库布里克导演的美国经典恐怖片《闪灵》，是电影史最伟大的恐怖片之一，它为恐怖片的拍摄手法和制作手段开创了新的纪元。电影最经典的地方就是气氛的营造，整部电影色彩明亮而基调低沉，然而库布里克正是在这种沉静中把观众引入电影并不断的给观众以心理暗示，库布里 克给我们描绘出一个庞大复杂宫殿般的房子，当镜头在如同迷宫的走廊中游走时，给人们沉重的心理压力，这些气氛的营造让观众在情节最后爆发之时很容易崩溃。配乐很好，库布里克把音乐用得炉火纯青，即完美的为电影氛围服务又不喧宾夺主，这部电影的配乐已经成为恐怖片最经典的配乐。
这部电影对恐怖片的发展有着深远影响。经常看恐怖片的朋友可以发现，幽闭空间(大多是与外界失去联系的城堡或大房子)经常会作为恐怖故事的发生地，同时一个暧昧的结局往往也必不可少，而这些元素正是由这部电影创立并统一的。所以在二十多年后的今天，大洋彼岸的周星驰依旧会在《功夫》里对这部电影致敬。
《电锯惊魂》 Saw (2004)
2004年出品的恐怖惊悚片，由华人导演詹姆斯·温(James Wan)执导。影片拍摄只用了18天，在2004年1月的圣丹斯电影节中首映。在同年10月29日在全球各地陆续上映，最后在北美地区带来了5518万美金的票房。由于第一辑的成功，后来出现了续集《电锯惊魂2》、《电锯惊魂3》、《电锯惊魂4》、《电锯惊魂5》、《电锯惊魂6》、《电锯惊魂7》、《电锯惊魂8》。每一部都是叫好又叫座，影片拍摄时间之短、成本之低、票房之高创下了一个个记录，被奉为最经典的恐怖片。
《电锯惊魂》是一部非常血腥和野蛮的电影，它不可避免会使部分人感到恶心，如果一部恐怖电影让人产生这种感觉，那意味着它已经成功了一半。一个病态又疯狂的杀人狂，各种怪诞又恐怖的杀人方式，一个意味深长的中心主旨，成就了詹姆斯·温杰出的处女作。甚至与前辈创作的那些优秀悬疑片《凶心人》、《致命ID》、《七宗罪》相比，《电锯惊魂》也丝毫不逊色。
《寂静岭》 Silent Hill (2006)
导演甘斯从一开始就宣称，他是游戏《寂静岭》的超级粉丝，能亲自把这个故事改编成电影，让他感觉到异常兴奋。这不禁让人想起了彼得·杰克逊，这个怪才导演在改编《金刚》时就说，他从9岁开始就已经希望能够拍自己的金刚。希望甘斯拍出的影片既是他自己想象中的寂静岭，同时也是广大翘首以盼的游戏迷心中的寂静岭。
好莱坞恐怖片的日化倾向在《寂静岭》随处可见。如片中跑来跑去、若隐若现的蓝衣女儿同与日片《咒怨》里的“小白孩”俊雄如出一辙，只在颜色上跟“小白 孩”有所差别。不仅如此，《寂静岭》连海报也和《咒怨》有异曲同工之妙，《寂静岭》没有嘴巴的无助少女惊惶的神情丝毫不亚于《咒怨》一脸白粉的幽怨小鬼凄 厉的凝视。
《粉红色高跟鞋》 (2005)
韩国恐怖片。影片借一个恐怖事物——高跟鞋来展开剧情。金浩俊连导演了《我的小小新娘》和《珍妮和朱诺》两部未成年题材的电影后，改变套路拍摄恐怖片，这是他的恐怖片处女作。
韩国的恐怖片近年来有直追日本的态势。细数成功的恐怖片，《蔷花红莲》、《狐狸阶梯》、《四人餐桌》……这些恐怖电影的大热促使韩国的恐怖片在逐年加热。
《万能钥匙》 The Skeleton Key (2005)
由导演 伊恩·索夫特雷执导的，凯特·哈德森主演的恐怖悬疑类影片。影片的前半段是在路易斯安纳实地拍摄，故事发生的大房子是在菲丽西蒂庄园拍摄的，拍摄时间为期3周。这座历史悠久的庄园建于1847年，是当时路易斯安纳 首富准备送给女儿菲丽西蒂的新婚礼物。美国内战结束之后，庄园几易其主，这栋外表斑驳、希腊复兴式风格的房子让人觉得真有几分鬼气森森。
斑驳的树阴、阴暗的池塘、杂草丛生的花园，剥落的油漆、门吱呀吱呀的移动声和突至的雷雨，在我们完全放松之时添加突如其来诡异的声音，风格化的剪切和神秘至极的伏都巫术的惊鸿一瞥。同时，《美版午夜凶铃》编剧克鲁格的剧本把怪异的氛围发挥到了极致，以至于就算我们一点都不相信这些所谓的巫术，还是被吓得半死!
《伊甸湖》 Eden Lake (2008)
《伊甸湖》是詹姆士·瓦特金斯的第一部自编自导之作。本片荣获2009年《帝国》杂志奖最佳恐怖片奖、2009年葡萄牙奇幻国际电影节最佳导演奖、2009年伦敦影评电影金像奖英国年度青年演员奖(Thomas Turgoose)、2008年Sitges – Catalonian国际电影节评审团特别奖最佳影片。
詹姆斯·瓦特金斯极具写作才华与说故事天赋。2002年与Marc Evans导演合写了《谁在网路偷窥》的剧本;该片从当代最常见的网路安全问题出发，完美结合心理惊悚、偷窥欲、暴力，已可列为A级虐杀片的层次。2007年的作品则是为Ringan Ledwige导演所撰写的《Gone》。
《孤儿》 Orphan (2009)
体贴入微的丈夫，温婉柔顺的妻子，一双如花似玉的可爱儿女，住在城郊的科尔曼一 家，过着许多人艳羡的优越生活。然而一切的宁静惬意，随着一场意外的流产，渐渐离他们远去。虽然这个尚未出世便夭折的婴孩，已经是他们家的第三个宝贝，但 妻子凯特(薇拉·法米加)却怎么也无法摆脱这个阴影。一夜又一夜的噩梦和挥之不去的悲伤，几乎占据了她整个心灵，就连丈夫约翰(彼得·萨斯加德)的安慰也无济于事。
绝望之中，为了尽快走出梦魇，科尔曼夫妇决定通过福利机构收养一个孩子，以慰藉失去婴儿的痛苦。巧的是，在孤儿院，一个举止乖巧的女孩吸引了他们的注意。这个名叫艾丝特(伊莎贝拉·弗尔曼)的小姑娘，不但知书达理、画技精湛，还有着超乎年龄的早熟，简直就是最完美的孩子。于是，抓紧办妥了所有收养手续之后，艾丝特便成为了这个四口之家的一份子。
《小岛惊魂》 The Others (2001)
这是一部心理惊悚片，继承了希区柯克《蝴蝶梦》及库布里克《闪灵》的精神。这座长年笼罩在浓雾中的古宅，不仅是故事的背景，它本身就像是一个主角，跟女主人进行着控制与反控制的拉锯战。
那一条条阴暗的过道、门的吱嘎声、煤油灯的摇曳、夜半传来的钢琴声，分开来看都是闹鬼的迹象，也没有一招不是惊悚片的老套，但整体效果惊人的统一，从音乐、音响到色彩、道具，无处不散发着阴阳两界、梦与醒、疯狂与理智的交叉混合，似乎就是片中人物所提的“地狱的边境”。
《幽灵船》 Ghost Ship (2002)
1962年，意大利豪华客轮安东尼亚·格拉撒号在这一带洋面上失踪，没有任何遗迹可循。这艘水上皇宫一样的大船，有可容纳数百人的舞厅和现场乐队给客人舞到天明，有宽大游泳池让人可以嬉戏放松，有高级厨师日夜指挥手下做出最地道的意大利美食。漂在大海上的旅程仿佛不受外界干扰的一场美梦。然而转眼什么都没有留下，除了冰山和海洋。2002年一架飞机飞过阿拉斯加沿岸的洋面，飞行员看到下面的水上漂浮着一条船。他的注意力被吸引了，想揭开这船的秘密。
恩·墨菲是一艘救援船的船长，莫瑞恩·爱普斯是船上救援小组的组长，他们带领的是救援行业里最出色的团队，他们的工作是登上一艘被遗弃的船，使它能够航行，并把船带回海岸，以此获得雇主的酬劳。这一次，雇佣他们的是发现那艘神秘大船的人，加拿大 空军飞行员杰克·弗里曼。那艘船，正是四十年前失踪的安东尼亚号。
《恐怖游轮》 Triangle (2009)
这个影片的主要情节讲的是一个亡灵试图在死神面前所做的无谓的挣扎，深陷于由自己的意念营造出来的炼狱里受苦，万劫不复，无尽轮回。影片中反复出现明朗的画面，碧蓝的天空，明媚的阳光，清澈的海水，显示出一幅美好的图景，然而很难想象，这样的世界却是一个人死后的境遇，连海鸥的鸣叫都那么恐怖而幽怨，到处弥漫着无法摆脱的恐惧和痛苦。
《死亡录像》 [Rec] (2007)
西班牙恐怖片，由曼努埃拉·贝拉斯科和玛莎·卡博内尔主演，讲述的是由于一项神秘的研究导致一种病毒(僵尸病毒)的蔓延。本片荣获2008年阿姆斯特丹奇幻电影节Silver Scream奖、2008葡萄牙奇幻国际电影节最佳影片和观众票选奖、2008西班牙戈雅奖最佳编剧和最佳新人女主角等多个电影节奖项。
影片的最后一场戏是最为影迷津津乐道的，这个仅有7分钟左右的夜视镜头场景，不仅成功地向恐怖片的经典《沉默的羔羊》表达了敬意，更将全片所营造的恐怖气氛推向高潮，其惊魂程度几乎令人窒息。豪梅·巴拿盖鲁于1968年11月2日生于西班牙的加泰罗尼亚的琼米·巴拿格鲁，导演过多部恐怖片，包括《公寓出租》、《机械女》、《鬼别墅》、《无名者复活》。而此片在放映后就得到西班牙以及世界范围内的好评，有人甚至称它为2007年最好的几部影片之一。本片导演在极其简单的故事情节之中制造出令人十分恐惧的视听感受，不愧是恐怖片方面的专家。
《灰姑娘》(2006)
影片《灰姑娘》以韩国社会外表至上主义彭湃的年代里，整形手术已经平民化的事实为题材描述了一段整形的恐怖故事。在谁都想变漂亮的欲望下整形手术将带给大 家前所未有的恐怖。
《灰姑娘》中登场的人物大多数是高中女生，一群想变漂亮的青春少女。她们平时就很关注整形，正好她们朋友的妈妈是整形外科医生，于 是她们都做了整形手术。而不祥的预兆最终酿成了一个个惨案，做过手术的女生们都一个个惨死。而无法预知的气息也正周旋于贤秀和她的妈妈。
《第六感》 The Sixth Sense (1999)
美国灵异惊悚影片，荣获奥斯卡金像奖8项提名，全美观众票选1999年最喜爱的影片。故事讲述一个九岁小男孩柯尔自称能见到死人，他的心理医生在一年前曾经遭到他以前一个治疗失败的病人的枪击，因此发誓要尽力帮助这个男孩的故事。威利斯说：“迄今为止，只有3部剧本让我立即拍板，《灵异第六感》就是其中之一。
它在黑暗与光明、正常与超常之间找到了平衡。坦白的讲，我认为任何演员对 这部剧本的反应都会和我一样，我真的感到自己很幸运。和我演对手戏的海利·乔·奥斯蒙是我见过的最惊人的小演员，我认为他丝毫不逊于最优秀的成年演员。”
《狂蟒之灾》 Anaconda (1997)
《狂蟒之灾》共有四部，讲述蟒蛇与人的故事动作电影片。自上演以来，由于制作的精良、故事的精彩，已经拍摄了第一部、第二部、第三部、第四部。自1996年开始，一直深受观众喜欢。本片荣获1998年ALMA拉丁媒体艺术奖最佳女主角奖(Jennifer Lopez)、1998年BMI百代最佳电影音乐奖、1998年世界动画庆典最佳3D制作。
《笔仙》 (2004)
由韩国导演安炳基导演。影片讲述的是高中女生李玉甄在新学校受到同班同学的欺负，于是她对其不和的四名同学落下「Bushinsaba」的毒咒，而四名同学亦相继死去，但死亡真相仍是一个谜。延续韩国电影唯美的风格，即使是鬼片也一样的画面美好，下雨的竹林里，妆容美好的女主角们(因为实在搞不懂谁是女主了……)，减少了身为鬼片的恐怖感，给人美的感受。
《致命ID 》Identity (2003)
美国导演詹姆斯·曼高德推出的一部以杀人游戏为主要内容的惊悚剧情电影。该片剧情结构严谨，情节一气呵成，结尾部分出人意料。
这是一部悬疑推理杀人犯罪电影。电影讲述了一个杀人凶手在最后被判死刑前夕，他的主治精神病医生发现了一本胖子小时候的日记，这本日记更加印证了医生对于胖子杀人是由于自己有精神分裂造成的学说，于是医生告知法官要紧急提审胖子，于是故事开始了。在一个下雨的夜里胖子被从监狱带到法官和检控官律师们的房间，医生强迫胖子拽出身体里那个邪恶的人格，胖子 身体里一共有十一个人格分裂在他的身体中，这十一个人格中有一个就是那个邪恶的人格。
《感染》Kansen(2004)
本片作为“日本恐怖剧场”系列第一弹，与另一部恐怖片[预言]同时发布。超想象的残酷画面，观看时需要做好足够心里准备。故事从一起医疗事故造成患者死亡开始，医生们为隐瞒事故真相攻守同盟，同时医院内开始感染令人毛骨悚然的传染病，死亡威胁到所有的人，调查病原的医生护士相继感染奇怪病症惨死……
我是可萌可二可犯贱的电影师叔，立足于做中国最好的娱乐分享师，如果你正被苦逼的生活所折磨，就快来关注电影师叔吧，保准让你的生活从此“娱”众不同。立即关注，了解更多精彩内容。
