现在女性朋友们追求的不再是温饱问题。随着生活水平和物质条件的提高，很多女性的焦点开始集中在自己的皮肤管理上。
其中，拥有白净无暇的皮肤，是大部分女性朋友所追求的“终极目标”。但是实际上，现实中很多女性的皮肤状况往往不尽如人意，不仅暗黄没有光泽，脸上的色斑、色沉迹象更是滋生不断。在一次次摸索尝试护肤手段之后，这些皮肤顽疾似乎如蚁跗骨、如影随形，总是挥之不去，让不少爱美的女性朋友旧愁未了、又添新忧。
在尝试皮肤美白方法之前，应该先弄清皮肤变黄变差的根本原因，只有这样，才能真正从源头改善皮肤问题，才能避免自己的很多护理工作全做无用功。
哪些因素会导致皮肤发黄变黑呢？其实大部分原因就藏在我们身边
1、经常熬夜
睡眠是皮肤自然的修复和代谢时期，长期熬夜睡眠不足，皮肤代谢和修复受影响，状态自然会不好，会使肌肤失去通透感，并且加重皮肤的水分流失，让皮肤呈现泛灰暗颜色，促生色斑和暗沉。
2、压力过大
快节奏生活的今天，年轻人的压力越来越大。而这些来自无形中的压力，除了让你身心疲惫之外，也会影响皮肤的色素代谢，并且加速黑色素分泌，让皮肤变得暗淡无光。
3、电子辐射
现在人们的生活愈发离不开电子产品的帮助，但是在长时间面对电子屏幕辐射时，其中的荧光辐射也会在很大程度上破坏我们健康的皮肤状况，尤其是夜晚，过度的辐射和蓝光照射容易造成细胞异常活跃，引起水分过度流失，致使皮肤细胞干瘪变形，变得暗沉没有光泽。
4、不爱喝水
现在女性一忙起来，往往连饭都顾不上吃，喝水更是会被常常忽略掉。在长期缺水的情况下，皮肤细胞就会出现不可逆的失水变化，代谢会受到影响，色素难以及时排出就会沉积在皮肤中，从而影响皮肤原本的光滑白皙程度。
同时，存在一些错误护肤方式，也会加重皮肤的变差问题：
- 过度清洁：经常使用一些强清洁产品或者过于频繁地去角质可能会损伤肌肤角质细胞，容易导致皮肤锁水能力和对外界刺激的抵抗力下降，也会造成多种皮肤问题应运滋生。
2、忽视保湿：很多女性只顾及到了补水，却忘记做基本保湿。特别是在干燥的秋冬季节，只补水而不注重锁水完全起不到补水的应有效果。
另外，还要提醒女性朋友在平时生活中也要注意做好相应忌口。一些辛辣重口食物和过油过甜的食物应该尽量少吃一些，以免加重皮肤代谢负担，同时也能有助于局部毛细血管血流量的稳定运行，对于收获更为紧致年轻的皮肤状况有明显的促进和提升作用。
