现在每个人的生活节奏也越来越快。不仅工作压力大，招待也多，难免长痘痘。为青春痘的生存提供了环境。痘痘对美女帅哥来说是噩梦。那你知道怎么祛痘吗？快和小编一起了解一下吧
洗脸护肤
最基本的方法是清洁面部，选择柔软、无刺激性的氨基酸洗面奶或泡沫洗面奶，面对长痘痘的脸，洁面可以起到很好的缓解作用，每天早晚用温水洗脸，将洗脸时间控制在1~2分钟，使皮肤清爽干净。但是洗脸不能太频繁。频繁洗脸会使细腻的皮肤变得脆弱敏感，从而产生痘痘
加强补水
日常护肤补水也是很重要的。引起痘痘的原因很多，尤其是在夏天，肌肤容易出油，皮脂失调，使得毛孔被堵塞或排油不畅造成皮脂在毛孔累积，最后形成痘痘。所以要多补水，能给祛痘打下一个坚实的好根底。
注意防晒
出门一定要注意防晒，痘痘和痘印对紫外线是非常敏感的，不做防晒就出门就相当于裸奔。我们出门可以选择物理防晒和化学防晒，物理防晒就是出门打伞，化学防晒就是涂抹防晒霜，防晒霜选择一定要选择适合自己皮肤的。
蛋清面膜祛痘
这是最简单有效的祛痘方法之一，在家中有鸡蛋清做面膜，将蛋清敷在脸上20分钟左右，然后洗掉，可以起到紧致毛孔和祛痘的作用，同时还可以美白的哦，是一种不错的方法，效果极佳。
减轻自身压力，养成良好的饮食和作息习惯
随着社会的高速发展，压力的增大，很大几率一个人的内分泌就会失调，痘痘也随之而来，我们要尽量多做放松自身的事情，放松心情，多放轻松自己，减轻自身的压力。给身体充分补水，平时要多喝水，多吃蔬菜水果，能够解决面部痘痘堆积、色素沉着等多种皮肤问题，让皮肤更加光润亮泽。少吃辛辣食品和高糖食品，戒掉咖啡、可乐等，注意调理好饮食，饮食尽量要清淡。熬夜也是会使内分泌失调，导致痘痘的产生，养成健康的生活习惯非常重要，保持良好的心态，没有特殊情况就尽量不要熬夜，做到早睡早起，只有保持良好的生活习惯才能很好抑制痘痘的出现。
痘痘对于我们每个人来说都是敌人，希望上述介绍的这些祛痘方法，能够给大家有所帮助，你什么祛痘的方法和妙招呢？欢迎在评论区给我留言哦。
